Трикови за кување: Како кухати рибу што је могуће здравије

Као да смо научили неки трик да се научимо кувати месо на здрав и лаган начин, урадићемо исто са рибом.

Само по себи риба То је много мекша и лаганија храна, али одређеним врло једноставним триковима постићи ћемо да је резултат кувања здравији, али да остане исти укусно и укусно.

  1. Са роштиља:
  • Замените уље да бисте направили рибу лимуновим соком или поврћем.
  • Почните да кувате рибу када је тигањ или решетка веома врућа и увек прво кувајте на страни коже.
  • Направите крст на кожи како не би постала превише мекана.
  • Печено:
    • Направите га ал папиллоте, на гредици од поврћа и умотајте у масни папир. Биће укусно и врло лагано.
    • Ако припремате сос или позадину уља за прављење рибе, замените је лимуновим соком као кад то радите на роштиљу.

    Сада можете припремити здраве и лагане вечере и оброке.

    Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

    Будите први који ће коментарисати

    Оставите свој коментар

    Ваша емаил адреса неће бити објављена.

    *

    *

    1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
    2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
    3. Легитимација: Ваш пристанак
    4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
    5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
    6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.