Kaka ea linate, ntle le botoro kapa oli

Kuku eo u e bonang setšoantšong ha e na oli kapa botoro. Seo ha se bolele hore ha se caloric hobane re tla beha linate tse ngata.

E lokiselitsoe ho Nako e nyane. Ehlile, re tla tlameha ho ba le a roboto ea kichineng kapa ka sehahi ho fetola linate phofo. Ho tloha moo re tla tlameha feela ho kopanya metsoako hantle.

Ha e kholo haholo empa ha ea tlameha ho ba joalo hobane e le 'ngoe karolo e nyane e tla lekana ho thabela tatso ea eona le thepa ea eona.

Kaka ea linate, ntle le botoro kapa oli
kuku e entsoeng ka makotomane a tletseng thepa.
Author:
Kamore ea kichineng: Mehleng ea kajeno
Mofuta oa risepe: Lijo tsa hoseng
Litšebeletso 8
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • 170 g ea linate
  • 70 g ea tsoekere ea 'moba le thispone ho feta
  • 2 huevos
  • 40 g ea phofo
  • 1 tomoso ea teaspoon
Litokisetso
  1. Re kenya linate le khaba ea tsoekere ka har'a motsoako oa lijo oa mofuta oa Thermomix kapa ka mincer.
  2. Re sila ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fihlela e fetoha phofo.
  3. Re kenya mahe ka tsoekere e setseng.
  4. Re eketsa linate tse pshatlehileng.
  5. Hape phofo le tomoso.
  6. Re kopanya tsohle ho fihlela li kopane hantle.
  7. Re kenya hlama ea rona ka hlobo e nyane, e ka bang lisenthimithara tse 20 ka bophara, e kileng ea tlotsoa.
  8. Bake ka 180º (ontong ea preheated) bakeng sa metsotso e ka bang 40.
  9. Ha ho futhumetse rea e qhaqha, 'me haeba re batla, re e khabisa ka tsoekere ea icing.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng ka ho sebeletsa
Likhalori: 130

Lintlha tse ling - Li-donuts tse halikiloeng ho Thermomix


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.