Äppelflis, ett hälsosamt mellanmål

Ingredienser

  • För 4 personer
  • 3 äpplen
  • 1 msk florsocker

Frukt kan bli en fantastisk naturlig behandling för barn, och det är vad jag ville uppnå med dessa läckra äppelflis, som kommer att glädja både barn och vuxna.

Förberedelser

Vi sätter ugnen i förvärmning medan vi förbereder äpplen. Vi tvättar dem och tar bort deras hjärtan. När vi väl har rengjort dem, skär vi äpplen i mycket tunna skivor och placerar dem på en non-stick-bricka. När vi har alla på, strö över florsocker.

Vi bakar vid cirka 150 grader och låter dem laga mat i cirka 2:30 timmar. Du kommer att se att äpplen har varit helt torra men utan att förlora den fluffiga beröringen.

När vi har gjort flisen klara lägger vi dem på ugnsstället och låter dem svalna så att de blir väldigt skarpa.

För att bevara dem bättre, förvara dem i en lufttät behållare. Du kommer att se hur bra de är.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.