Äpple och havregryn, den perfekta kombinationen

Ingredienser

  • För 2 personer
  • 4 äpplen kärnade, skalade och skurna i remsor
  • En kopp vatten
  • 100 gr havre
  • 1/2 matsked kanel
  • 1/2 msk muskotnöt
  • Lite mjölk

Ett snabbt och hälsosamt mellanmål eller frukost som du snabbt kan förbereda för de små i huset. Hur? Med kraften i spannmål, i detta fall havre, och med den perfekta touchen av äpple. Helt enkelt utsökt!

Förberedelser

Vi sätter vatten i en liten kastrull och lägger till havre och äpplet i bitar. Vi får se hur vattnet minskar och havren sjuder. Vi låter allt koka i cirka 2-3 minuter och rör om utan att stoppa.

När den tiden har gått, lägger vi till den i en behållare med lite mjölk, kanel och muskot.

Utsökt!

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.