Bakad havsabborre för barn

Ingredienser

  • För 2 personer
  • 2 delar havsabborre
  • 1 stor lök
  • 3 medelstora potatisar
  • Vitt vin
  • Extra jungfruolja
  • Sal
  • peppar
  • 12-14 körsbärstomater
  • 1 Limón

Till den rika fisken! Idag har vi ett perfekt recept för de små i huset, att äta havsabborre. Det är oerhört viktigt att vi vänjer dem till fiskens smak från en ung ålder, så vi ska göra denna havsabborre i ugnen tillsammans med körsbärstomater.

Förberedelser

Vi sätter förvärm ugnen till 180ºC. Vi skalar potatisen och gör dem till skivor. Vi lägger dem som bas i en ugnsform bredvid lök i remsor, körsbärstomater och citronskivor. Vi bakar allt i cirka 15 minuter så att potatisen är klar.

När den tiden har gått, Vi lägger havsabborren på denna grönsaksbädd och lägger till lite olivolja, ett stänk vitt vin, salt och peppar. Vi låter det baka i ytterligare 20 minuter tills vi ser att fisken är gyllene och ömma.

Nu behöver vi bara servera den och ta bort raspen så att de små i huset kan äta den utan tvekan.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.