Dessa småkakor de är vegetarianer, veganer, hälsosamma och mycket lätta att göra. De har inget socker, inget ägg, ingen olja eller smör. De innehåller bara två ingredienser: banan och müsli.

Vad har du inte mysli? Tja använd gröt med lite hackad torkad frukt och med torkade frukter som du har hemma (tärnade dadlar, russin ...).

De är inte de vackraste kakorna i världen, men jag kan försäkra er att de är bra som mellanmål. De kommer också att hjälpa oss att använda mer mogna bananer från fruktskålen.

Banan- och havregrynkakor

Skriv ut recept

ascen jimenez

kök: Moderna
Recept typ: picknick
Serveringar: 25

Tillagningstid: 45M
Total tid: 45M

Ingredienser

3 mycket mogna bananer
200 g müsli med havre, russin och frön

Förberedelser

Vi lägger bananer i en skål och mosar dem med en gaffel.
Tillsätt müsli och blanda allt bra tills allt är väl integrerat.
Med en sked eller med handen tar vi portioner av deg på storleken av en liten valnöt och lägger dem på en bakplåt på ett silikonark eller på smörpapper.
Baka vid 180 ° i cirka 30 minuter. För att torka ännu mer kan vi sänka ugnstemperaturen till 90 och baka ytterligare 10 minuter.
Vi tar ut och låter svalna.