Hälsosamma äggfria rosinkokosnötskakor

Vill du förbereda några friska kakor? Tja, jag lämnar dig mitt bästa recept: de är några kakor utan ägg eller socker som dessutom är läckra.

De har russin, mandel och även riven kokosnöt. Jag brukar förbereda dem med halvmjöl av vete och jag gör dem regelbundet för att undvika att köpa färdiga kakor. Prova dem eftersom du kommer att gilla dem.

Om små barn ska konsumera dem kan du krossa nötterna.

Hälsosamma äggfria rosinkokosnötskakor
Läckra kakor perfekt till frukost och mellanmål. Hälsosam, lätt att göra och mycket god.
Författare:
kök: traditionell
Recept typ: frukost
Serveringar: 30
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 350-400 g halv helmjöl
  • ½ tesked (från kaffe) bikarbonat
  • 100 g russin
  • 50 g riven kokosnöt
  • Rostade och lätt hackade mandlar
  • 60 g lönnsirap (eller honung)
  • 100 g solrosolja
  • 100 g mjölk
  • 1 tesked (till efterrätt) äppelcidervinäger eller vitt vin
Förberedelser
  1. Vi förvärmer ugnen till 180
  2. Vi lägger mjölet, bikarbonatet, russin, kokosnöten och mandlarna i en skål.
  3. Vi blandar allt bra.
  4. Nu lägger vi till solrosoljan.
  5. Även mjölk och sirap (eller honung).
  6. Vi blandar allt med en sked och sedan vid behov med händerna. Allt måste vara väl integrerat.
  7. Slutligen tillsätt vi vinäger och blanda igen.
  8. Utan att låta degen vila gör vi kakorna, tar delar av degen med händerna och formar dem till valnötstorlekar. Vi lägger dem på en bakplåt.
  9. Baka vid 180 i cirka 20 minuter tills de är gyllenbruna.
  10. Låt svalna så har vi dem redo att äta.

Mer information - Uggla kakor


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.