Stekt zucchini

Om du vill att barnen ska äta zucchini Du måste prova detta recept eftersom de kommer att älska det. Och de är så enkla att förbereda att du kan göra dem även när du inte har mycket tid.

Du kommer att bli förvånad över hur bra de är tillagade på det sättet. Det är viktigt att du gör en bra stekning med olja av solros som är specifika att steka och i överflöd. 

Du kan servera dem med en god sallad, med kött, fisk, med ägg ... de passar bra med vad som helst.

Stekt zucchini
Ett intressant sätt att introducera grönsaken för barn.
Författare:
kök: Italienska
Recept typ: Pasta
Serveringar: 4
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 3 zucchini (bäst från ekologiskt jordbruk)
  • 2 ägg
  • mjöl
  • Sal
  • Gott om solrosolja för stekning
Förberedelser
  1. Tvätta och skära zucchinin i inte särskilt tjocka remsor.
  2. Vi lägger ägget på en tallrik och slår det. I en annan tallrik lägger vi till mjölet.
  3. Vi lägger mycket solrosolja i en kastrull och lägger den på elden.
  4. Vi täcker courgettskivorna genom att först släppa dem i mjöl och sedan i det vispade ägget. Vi steker dem i den heta oljan.
  5. Vi tar bort dem till en platta täckt med absorberande papper.
  6. Vi lägger dem sedan på vår presentationsplatta och serverar omedelbart.
Näringsinformation per portion
kalorier: 200

Mer information - Tomat- och mozzarellasallad


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.