Bönor med ägg, skinka och tomat

Förberedelser

1. Tvätta först och förbered bönorna. Beroende på storlek, skär dem på mitten så att de inte blir för stora. Skala två vitlöksklyftor och hacka dem fint.

2. Sätt en stekpanna på elden och tillsätt en matsked smör och en annan olja, och när det börjar bli varmt tillsätt vitlöken för att bryna dem. När vitlöken är gyllenbrun, tillsätt de kryddade bönorna, alltid efter smak, och hoppa över dem i några minuter.

3. När bönorna är klara, tillsätt tomaten och rör om så att bönorna får sin smak. Lägg till sist några skivor skink på bönorna med tomat och knäck två ägg på alla ingredienserna. För att äggen ska koka ordentligt, täck pannan och låt dem koka på hög värme.

4. Ett snabbt och enkelt recept som barn är säkra på att äta grönsaker med.

5. Bonduelles roligaste grönsaker går med i den senaste tekniken och går med i sociala nätverk. Från och med nu kommer du att kunna dela recept som är lika roliga som detta genom bonduelle-communityt. En onlinereceptgemenskap där du hittar dina favoritrecept, knep och den udda lilla hemligheten.

6. Dessutom kommer du att kunna njuta av olika fördelar när du tillhör Bonduelle-gemenskapen och deltar i tävlingar med många priser.