Måndag 3 januari. Det verkar som om det är dags att avgifta lite av överskottet i slutet av året. Jag känner mig inte som den typiska grönsaksoppan eller den klassiska fruktjuicen. Kommer det att finnas något mer originellt och rikt? ja! A CHARMÖR.
Smoothies är en smoothies där frukten stjäl framträdandet från mjölken. Dess konsistens är tjock och skummande, så den är mycket fyllig. Blanda olika frukter med mjölk (från sojabönor, till exempel) eller yoghurt av olika slag (grekiska, frukt ...) blir det kul när du förbereder din smoothie. Jag har till och med försökt lägg till en touch av kakor för att göra det mer näringsrikt.
Banan, ananas och mangosmoothie
Denna banan-, ananas- och mangosmoothie är perfekt för efter måltid. Varsågod och förbered det