Citron kyckling med sojasåsarom

Idag ska vi förbereda en citron kyckling med sojasåsarom. En rik, rik och näringsrik maträtt, särskilt låg i kalorier, eftersom kyckling är ett mycket fördelaktigt kött för vår kropp, kort sagt, ett mycket hälsosamt recept som jag hoppas att du gillar det som det förtjänar.

Ingredienser för 4 personer: 400 gram hackad kyckling, en och en halv liter vatten, två matskedar sojasås, saften av en halv citron, en halv lök, ett lagerblad, två matskedar majsstärkelse, ett halvt glas mjölk, ett halvt glas vatten och salt.

preparatet: Koka kycklingen i en gryta med vatten, salt, lagerbladet och halva löken och ta bort eventuellt kvarvarande skinn när den är kokt och reservera med lite egen juice.

För såsen ska vi använda en liter matlagningsbuljong och koka den tillsammans med saften av en halv citron, sojasås och mjölk. Tillsätt den utspädda majsstärkelsen till ett halvt glas kallt vatten och koka i ytterligare tre minuter.

Via: Viner och recept
Bild: Recept kök

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.