Dukan pizzadeg

Ingredienser

  • 2 matskedar vetekli
  • 2 msk havrekli
  • 4 msk 0% fett vispad ost
  • 1 tesked bakpulver
  • 3 äggviter
  • en nypa salt

Det verkar som om Dukan-recept är framgångsrika, särskilt om de hänvisar till rätter med en söt tand eller de som vanligtvis är kaloriska. Det skulle vara trevligt att prova en Dukan-pizzadeig. Kommer kli, äggvita och skumma ost att göra dig bra? Som fyllning använder den ingredienserna och kombinationerna som tillåts av den berömda dieten.

preparatet: 1. Till kli-blandningen lägger vi till de 3 äggvitorna, den vispade osten, saltet och jästen. Blanda degen väl med tills vi får en tjock konsistens och en homogen konsistens.

2. Täck botten på en mikrovågssäker skål eller rund form med bakpapper. Vi lägger degen i mikrovågsugnen i 4 minuter så att den tar konsistens innan du bakar den med medelhög kraft.

3. Nu kan vi lägga de valda ingredienserna på pizzan och baka den till brun.

Bild: Skott

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

5 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Núria Guillen upprörd sade

    Jag tycker INTE att det är bra att dukanmetoden läggs in i en blogg med recept för barn

  2.   Recept - Recept för barn och vuxna sade

    Hej Nuria! Vi lägger recept för både barn och vuxna, så att du har fler alternativ :)

  3.   Núria Guillen upprörd sade

    Alternativen är bra, men med hänsyn till allt som sägs och rekommenderas om dukan-metoden verkar det inte vara det mest lämpliga :)

  4.   Ingrid Fabelo Fuentes sade

    Jag älskar det !!!!!!!! sluta inte sätta dem, jag gillar det

  5.   Recept - Recept för barn och vuxna sade

    Det beror helt på hur du tar kosten, kom ihåg att det inte finns något mirakulöst och att det alltid rekommenderas att lägga dig i händerna på en expert på allt som handlar om dieter :) När det gäller rätter som vi tar från Dukan, är så att de människor som gör denna diet, har fler alternativ för att kunna kombinera rätter :)