Enkel broccoli garnering

Hemma, så enkelt broccoli garnering, barn gillar det väldigt mycket. Jag brukar servera den bredvid kött eftersom det alltid är bra att följa med lite grönsaker.

Istället för att laga broccoli i vatten ska vi laga det i mjölk. Så lätt. När det är väl kokt måste vi strimla det med köksredskapet som du ser på bilden eller med en enkel gaffel.

Om du har några ark Fräsch mint Du kan smaka det genom att ta med några hackade råa blad i slutet.

Enkel broccoli garnering
En enkel broccoli-sidrätter som barnen älskar
Författare:
kök: modern
Recept typ: grönsaker
Serveringar: Entreprenörsvägen 4
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 1 broccoli
  • mjölk
  • Sal
  • peppar
  • Ett stänk extra jungfruolja.
  • Några färska mynta blad (valfritt)
Förberedelser
  1. Vi tvättar och hugger broccoli och lägger den i en kastrull.
  2. Vi täcker med mjölk.
  3. Vi lägger kastrullen på elden och kokar i 20 eller 30 minuter tills broccoli är väl kokt.
  4. Om vi ​​anser att det finns mycket mjölk tar vi bort lite men behåller det om vi skulle behöva lägga till det senare.
  5. Med en gaffel eller med redskapet som ses på bilden krossar vi broccoli.
  6. Om vi ​​anser det nödvändigt lägger vi till ett stänk av mjölken som vi har reserverat.
  7. Tillsätt ett stänk olivolja, salt och peppar. Även de hackade mynta bladen. Vi blandar bra.
  8. Vi tjänar omedelbart.
Näringsinformation per portion
kalorier: 150

Mer information - Rundbiff


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

En kommentar, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Yanexi sade

    Utmärkt Jag har några frysta broccoli kvistar och visste inte hur man skulle göra något nytt med dem.
    tack