Enda och räkor flamenquines

Ingredienser

  • 4 sulor
  • 200 gr. räka
  • 1 lök
  • 1 liten zucchini
  • ägg
  • brödsmulor
  • sal
  • olivolja

Vi har redan lärt oss hur man förbereder några autentiska flamenquines, ett köttrecept som alltid är framgångsrikt bland barn. I detta recept ska vi experimentera med fisk. Räkor och sulor eller andra rena vita fiskar som CHL eller den rosa, de kommer att hjälpa oss att göra några sjöman flamenquines. Låt oss se om med detta recept blir barnen mer vänner med fisken.

preparatet:

1. I en stekpanna lägger vi lite olivolja och steker den skalade zucchini och lök, allt finhackat. När de är färdiga, tillsätt de skalade och hackade räkorna med en nypa salt. Vi låter blandningen svalna.

2. Sprid de saltade sulefiléerna. Lägg lite av räkblandningen i mitten och stäng i en rulle och tryck väl med händerna. Vi passerade det genom slagen ägg och sedan brödsmulor.

3. Stek flamingorna i het olivolja tills de är gyllenbruna. Vi lämnar på absorberande papper för att absorbera fettet.

Recept inspirerat av bilden av Groupon

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.