Kycklingbröst fylld med spenat, gräddost och valnötter

Ingredienser

  • För 4 personer
  • 2 kycklingbröst skuren i tunna filéer
  • Färsk spenat
  • Gräddost
  • Sal
  • peppar
  • nötter
  • Olivolja
  • Att följa med
  • körsbärstomater
  • Gräslök
  • Zucchini
  • aubergine

Om du är trött på att alltid förbereda de typiska kycklingbrösten har vi idag ett recept på kycklingbröst fyllda med grönsaker. Vi kommer att använda tre huvudingredienser som ger den en mycket speciell smak. Spenat, gräddeost och valnötter.

Förberedelser

Vi lämnar filéerna så tunna som möjligtOm vi ​​inte vågar är det bättre att de gör dem åt oss i fjäderfäbutiken. När vi väl har dem redo lämnar vi dem sträckta på en skärbräda. Vi saltar och peppar dem och lägger dem åt sidan.

I en stekpanna vi förbereder lite olja (ungefär två matskedar) och när det är varmt lägger vi till spenaten och låt den simma lite. Sedan lägger vi till gräddost för att få mest honung, lite peppar, salt och hackade valnötter. Vi låter blandningen förbli enhetlig eller så reserverar vi oss.

Vi lägger lite av blandningen av spenat, gräddeost och valnötter på varje bröstfilé och rullar. Vi förbereder en källa för ugnen, kryddar varje kycklingrulle på toppen och tillsätt lite olivolja ovanpå. Vi sätter ugnen för att värma upp till 200 grader och lägger vår fyllda kycklingbröst i cirka 20 minuter vid 200 grader.

Följ dina fyllda kycklingbröst med några sauterade grönsaker på grillen, och de blir utsökta.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

En kommentar, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   fabiola sade

    Mycket välsmakande, tack för att du delade receptet