Vi vet redan att det är nödvändigt att ha några dagliga portioner av frukt och grönsaker. Många gånger har barn inte för vana att ha naturlig frukt till efterrätt, utöver vad de kanske gillar mer eller mindre, och vi introducerar det inte i deras diet genom olika och attraktiva rätter för dem.
I färgglada fruktsallader, i tårtor, mouss, glass, gelé, med yoghurt och i roliga kakor, ger frukten alla sina vitaminer och näringsämnen. Kanske genom dessa typer av recept blir barn vana vid att bli bekanta med fruktens smaker och små och små väljer de de de föredrar och hur de gillar att äta den mest.
Vi ger dig några råd, dra nytta av säsongens frukt för att få ut det mesta av dess kvalitet, smak och näringsämnen, och förresten kan du spara några euro.
Så vi ska ta en promenad genom vår blogg för att upptäcka några läckra desserter med frukt.
Vi börjar med desserter där frukten serveras på ett naturligt sätt, det vill säga utan att slå den, koka den eller blanda den med krämer eller massor. Vi kan erbjuda dig några saftiga fyllda päron eller ett uppfriskande glas apelsinkilar med yoghurt och honung. Och naturligtvis makedonierna. På gelatin, med vaniljsås eller tropiska frukter, är ett bra sätt att få ut all juice av frukten.
Till den läckra glassen! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de jordgubbar. Bli vägledd av det receptet och lägg den frukt som du gillar mest.
La mousse det är ett annat sätt att ha frukt i desserter. Lätt, smidig och krämig, du kan göra den med fikon, Med passion frukt och jordgubbar, som du måste dra nytta av eftersom de nu är i säsong.
Mer detaljerade är kakor som tårtor eller tårtor. Mellan kakor, vi har nyligen gjort en med loquats, av vilken det också är dags nu, Cherry clafoutis, eller en gjord med pannkakor och jordgubbar.
Känd i hela världen är äppelstrudel, ett slags smördeg fylld med kompott. En annan internationell efterrätt, den här gången italiensk, är panacotta. Vi gjorde en av plommon. Och det fluffiga sufflé? Här har du en av banan.
Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales frukt desserter.
mycket bra recept