El mikrovågsugn Vi har underskattat det och ibland förflyttat oss till att värma upp mjölken eller soppan eftersom den har blivit kall. Det finns dock otaliga rätter, både salta och godis (kom ihåg brownie som nyligen introducerades) som vi kan göra i den här apparaten. Att ha dem precis i tid, måltiderna kommer ut mycket välsmakande och allt är mycket friskare för vi behöver knappast använda fett. Du hörde rätt: Kyckling curry väldigt gott på mindre än 15 minuter Vad ska du pryda med?

Mikrovågsugn kycklingcurry

Skriv ut recept

Matlagning med mikrovågsugn är alltid bekvämare och snabbare. Förbered en läcker kycklingcurry på mycket kort tid med denna apparat

Ángela

kök: traditionella
Recept typ: kött

Total tid:

Ingredienser

4 kycklingskaloper (600 g)
1 lök
1 diente de ajo
2 höga teskedar curry (eller efter smak)
1 kanelstång
1 nypa cayennepeppar
1 tomat (150 g)
1 naturlig yoghurt
Sal
peppar
Olivolja
Riven kokosnöt för garnering

Förberedelser

Skala och hacka löken och vitlöksklyftan; Lägg dem i en mikrovågssäker behållare med en matsked olja, blanda och koka i 1'30'' vid maximal effekt.
Tillsätt kryddorna, blanda väl, doppa sedan schnitzlarna i denna blandning och blanda väl tills de är smetade. Vi lägger dem i skålen och kokar dem i 8 minuter vid 700 W, täckt.
Blanda den skalade tomaten, kärnade och skär i tärningar i en skål. Tillsätt yoghurten och blanda. Krydda med salt och peppar och häll över kycklingen.
Koka blandningen i ytterligare 3 minuter vid 700 W.
Lägg kycklingen på en bricka och vispa basen av såsen, häll den till sist över köttet.
Servera rykande het med riven kokos på toppen och kokt ris som garnering om så önskas.

Bild: livssambrosia

Recetín

Kyckling med curry i mikro: rik och i en jiffy

Mikrovågsugn kycklingcurry

Ingredienser

Förberedelser

Lämna din kommentar Avbryt svar