Kycklingklumparna kokas stekta och med bröd och äggsmet, vilket gör dem hyperkaloriska. I detta recept bakas nuggets, utan olja, minska antalet fetter avsevärt. Du kan följa dem med en lätt sås som yoghurtsås.
Bakade lätta kycklingnuggets
Är du sugen på lite nuggets men blir inte tjock? Prova denna lättbakade version
Ett annat alternativ: Kommer bakverk vara lika bra kummelklumpar?
Bild: Rice Krispies
Mycket snygg, för de av oss som är entulinea av viktbevakare 6 pp per person! (125 gr bröst) eller 8 ppm som räknar bröstet till mättnad