(45 röster)
Loading ...
Hur rika är de potatisomeletter och den som vi visar dig idag också. Fördelen med vår tortilla är att den har färre kalorier än de traditionella eftersom vi ska göra det med kokta potatisar.
För att ge det en speciell touch kommer vi att sätta några blad av färsk persilja. Du har allt i steg-för-steg-bilderna.
Och om du har kvar persilja, tveka inte att förbereda detta pesto, du kommer gilla.
Lätt potatisomelett
En omelett lika rik som de traditionella men med färre kalorier.
- ascen jimenez
- kök: traditionella
- Recept typ: aptitretare
- Serveringar: 4-6
- Tillagningstid:
- Total tid:
Ingredienser
- 620 g kokt potatis
- Extra jungfruolja (två sipprar)
- 6 ägg
- Sal
- En massa färsk persilja
Förberedelser
Vi hugger den kokta potatisen.
Vi lägger ettregn olivolja i pannan.
Bruna potatisen lätt.
Därefter lägger vi den sauterade potatisen i en skål.
Vi bryter äggen i en annan behållare och slår dem.
Vi lägger till dessa ägg i potatisen. Låt oss salta.
Hacka persiljan och tillsätt den också.
Vi curd tortillan i pannan med en annan oljedryck, som om det var en traditionell tortilla.
Mer information - Blomkål med persilja pesto
Istället för att laga potatisen gör jag dem i mikrovågsugnen som ångad, jag tror att de har mer smak än kokta och jag konsumerar inte heller olja, så jag äter den också lätt
Tack för ditt inlägg, Maria.
en kram