Mango och matcha te smoothie

Denna mango och matcha te smoothie är en fantastisk drink att ta hand om oss på sommaren. En uppfriskande kombination full av bra egenskaper.

Detta recept är super lätt att förbereda, med enkla ingredienser som vi kommer att ge energi tillräckligt för att få ut det mesta av din semester.

Den har en djupgrön färg och en mild banansmak, mango med kokosnötter. Och spenaten? Tja, jag måste säga att i drycker är dess smak inte märkbar. Anledning som övertygar att inkludera dem i våra skakningar.

Mango och matcha te smoothie
Näringsrik och utsökt drink för att ta hand om oss själva medan vi njuter.
Författare:
Recept typ: drycker
Serveringar: 1
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 120 g kokosnötvatten
  • 1 nivå matsked (dessertstorlek) matcha te
  • 1 handfull spenat
  • 150 g färsk eller frusen mango
  • 1 medium frusen banan
Förberedelser
  1. Förbered alla ingredienser.
  2. Vi börjar receptet med att blanda, med mixern, kokosnötvattnet och matcha-teet.
  3. Efteråt lägger vi till spenaten och mosar dem tills det inte finns några bitar kvar.
  4. Därefter lägger vi till mango och frusen banan. Blanda tills vi får en krämig skaka.
  5. Till slut serverar vi i glas, kannor eller flaskor.
Näringsinformation per portion
kalorier: 200

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.