Matlagningstricks: Hur man gör bananflis utan olja

Bananchips är ett utsökt mellanmål som du kan få när som helst. Bananen, förutom att den är rik på mineraler som kalium, är rik på vitaminer, dess näringskvaliteter gör den till det idealiska energitillskottet för alla som behöver en extra dos energi, och kom ihåg, 150 gram banan ger bara cirka 126 kcal.
Tja, utnyttja fördelarna med bananer, vi kommer att förbereda ett recept på bananchips som är mer än läckra.

Skala bananer och skär dem tvärs i mycket tunna remsor med hjälp av en potatisskalare eller kniv. Sätt ugnen för att värma upp till 180 grader och placera var och en av bananskivorna på ett kakplatta med pergamentpapper.
Tillsätt lite olivolja till varje banan ovanpå och baka i cirka 20 minuter. När 10 minuter av den tiden har gått, vrid bananskivorna så att de är klara på andra sidan.

När de väl är bruna på båda sidor är de redo att äta. Njut av en hälsosam och naturlig aperitif!

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

10 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Adriana Du är Castellanos sade

    Hur länge håller bananchips en gång tillagad?

  2.   Janira Irizarry sade

    Och om du gör detta med en grön manlig banan har du några läckra karibiska bananer !!!!

  3.   kevinsss sade

    Väldigt rik !!!!

  4.   Cristy sade

    Inte det utan olja !!!

    1.    Carolina Otero sade

      hahaha det är sant, det står tydligt att utan olja

  5.   Estefan sade

    Säger INGEN olja, vilken bluff

  6.   ANONIMUS PERSON sade

    Vilken bluff !!!!!
    Det står att det är oljefritt !!!

  7.   elena sade

    vilken dumhet det bara är att vinna att människor går in för att se receptet. Sätt den utan olja och tillsätt sedan olja ... katastrofalt om du kunde rösta skulle det ge 0 till receptet

  8.   juan purroy sade

    kommentarerna stämmer, säger de utan olja

  9.   Cristina Machado sade

    Ah, de verkar underfinansierade, receptet heter chips UTAN OLJA och till slut har det olja? Jag undviker en hjärna, hur många siffror håller jag åt dig? IDIOTAAAAAAA