Mjuk diet morot och potatispuré

Skriv ner detta recept för mjuk diet morot och potatispuré, eftersom det är en grundläggande recept för när din lilla har magbesvär.

Om du brukar resa med barn har du märkt att de är mycket känsliga för förändringar, så det är inte ovanligt att de har aptitlöshet och till och med kräkningar och diarré. I dessa fall är det bra för dig att äta en mjuk diet så att magen inte lider.

Den mjuka dieten morot och potatispuré är gjord med ingredienser som normalt tolereras väl. Och det bästa av allt är att det är det mjuk och söt på smakså om du är lite hungrig kommer du att äta det bra.

Mjuk diet morot och potatispuré
Ett grundläggande recept för när din lilla mage gör ont
Författare:
Recept typ: Krämer
Serveringar: 1
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 100 g skalad potatis
  • 1 morot skrapas och rengöras
  • 200 g vatten
  • ½ matsked (efterrättstorlek) extra jungfruolja
Förberedelser
  1. Vi skalar potatisen, tvättar den och skär den i små bitar. Vi skrapar moroten, tvättar den och skär den i 3 eller 4 bitar.
  2. Vi lägger vattnet i en liten kruka och kokar grönsakerna i 15 till 20 minuter eller tills de är mjuka.
  3. Vi tar bort vattnet, reserverar en del och krossar potatis- och morotbitarna med en gaffel. Vi blandar purén väl så att de två ingredienserna integreras.
  4. Vi tillsätter oljan.
  5. Vi rör om och serverar.
anteckningar
Vi kan ge denna puré en finare konsistens om vi krossar den med mixern. Och vi kan till och med göra det lättare om vi lägger till en del av kokvattnet.
Näringsinformation per portion
kalorier: 150

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

En kommentar, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Trina ledezma sade

    Det ser inte bara gudomligt ut för barn utan också för ett. Tack