Ett bra alternativ för de små att äta hälsosamma ingredienser är att inkludera dem i pastarätter. Och det är vad vi ska göra idag: ett pastarecept med grönsaker, frukt och baljväxter.
Medan vi kokar pastan kommer vi att förbereda resten av receptet sedan de 20 minuter (nödvändigt för att vattnet ska koka och den valda pastan att koka) kommer att räcka för att sautera den svamp, tomater och ärtor.
La chili Det kommer att ge det en lätt kryddig touch även om du inte kan inkludera det om du föredrar det. Naturligtvis, om du lägger den, glöm inte att ta bort den innan du serverar rätterna, så att någon inte får en överraskning.
Pasta med svamp, ärtor och körsbärstomater
En pasta med hälsosamma ingredienser, för barn och vuxna, som tillagas på ett ögonblick
Mer information - Omelett med svamp och mozzarella