Ät fiber Det borde inte vara tråkigt och bevis på detta är de beskära bollar eller tryffel och valnötter. För att göra dem med mindre fett kan du använda margarin. För sockerbeläggningen kan du blanda den med lite kanel, tillsätt lite vaniljsocker eller vad som helst som föreslår. Du kan också ersätta socker med havreflingor eller kli: färre kalorier och mer fiber.
Tryffel för plommon och valnöt
Dessa plommon- och valnötstryffel är läckra och deras fiberinnehåll kommer väl till pass för att gå på toaletten på rätt sätt. Allt är gott med detta recept
Bild: simplethesweetlife