Smörbakade kycklingbröst

Snabbt och enkelt recept över helgen. Det är också rent, i den meningen att vi inte blir mycket smutsiga. Dessa smörbakade bröst blir utsökta. Förresten, de är också mycket billiga. Vi ger dig en idé och lagar mat med dem bakpåsar. Vi har gjort det utan dem, om du gör det, ber oss se hur de blir.

preparatet:

1. Bered en slags salva genom att blanda smör, riven vitlöksklyftor, oregano, kummin och salt och peppar efter smak. Om vi ​​hjälper oss med några stavar blir det lättare för oss.

2. Vi sprider kycklingbrösten helt med smöret och lägger dem i en ugnsform.

3. Vid basen av ugnen placerar vi en stor behållare med vatten för att skapa ånga under bakning.

4. Vi lagar dem i ugnen förvärmda till 190 grader i 30-40 minuter eller tills de är gyllenbruna på utsidan. Om vi ​​ser att kycklingen brinner för mycket på toppen kan vi täcka den med aluminiumfolie så att den kokar bra.

Recept inspirerat av bilden av jag äter