Spagetti med spenat och torkade tomater

Idag visar vi dig ett enkelt recept gjort med spenat. Vi ska laga dem utan vatten i själva pannan och smaka dem med torkade tomater och en söt touch med russin.

I en kastrull ska vi laga mat pasta Att vi sedan lägger i pannan, tillsammans med resten av ingredienserna.

Pasta är en av dessa favoritingredienser för barn och idag ska vi ta med den till bordet med en ingrediens som vanligtvis inte gillas så mycket: spenat. Låt oss se om det fungerar och de äter allt, allt.

Har du provat spenat i sallad? Det är också ett bra alternativ.

Spagetti med spenat och torkade tomater
En enkel pastarätt med grönsaker. Ett bra sätt att konsumera spenat.
Författare:
kök: Italienska
Recept typ: Pasta
Serveringar: 4
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 250 g färsk spenat
  • 30 g russin
  • 3 torkade tomater i olja
  • 320 g spagetti
  • Sal
  • peppar
Förberedelser
  1. Vi lägger spenaten i en stor stekpanna, med en regnregn extra jungfruolja och utan tillsats av vatten.
  2. När de är kokta tillsätt russin
  3. Vi lägger också till de torkade tomaterna, hackade. Vi blandar bra.
  4. Vi lägger vatten i en kastrull och lägger det på elden. När det börjar koka tillsätt lite salt och sedan pastan. Vi lagar den tid som tillverkaren anger.
  5. När pastan är kokt, töm den lite och lägg den i pannan, tillsammans med spenat och torkade tomater.
  6. Krydda och servera omedelbart.
Näringsinformation per portion
kalorier: 340

Mer information - Spenat, lax och makadamiasallad med honungsdressing


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.