Spenat med bakat ägg, speciellt för påsk

Ingredienser

  • För 2 personer
  • Ett gäng spenat
  • 1/2 lök
  • Olivolja
  • Sal
  • Tallnötter
  • Parmesan
  • Svartpeppar
  • ägg

Spenat är grönsaker som många barn hatar när vi helt enkelt förbereder dem kokta. Det är därför att dra nytta av alla dess näringsämnen och vitaminer, och viktigast av allt, för barnen att äta dem utan tvekan, idag vi ska förbereda lite annan spenat, Med Parmesanost, pinjenötter och ägg, vilket ger det en annan och speciell touch.

Förberedelser

Förvärm ugnen till 180 grader, medan du förbereder spenaten. Lägg en kastrull med två matskedar olja, och tillsätt den spenat i remsor när den är varm låt dem laga mat i cirka 5 minuter.

När vi väl ser att de är nästan redo, vi lägger till pinjenötter, parmesanost i flingor, salt och pepparoch rör om allt i cirka 4 minuter till.

Förbered en behållare för ugnen och lägg spenaten på den. Ta ett ägg och bryt det direkt ovanpå spenaten, och baka i ca 5 minuter tills vi ser att ägget är klart.

I Recetin: Spenat och feta smördeg med pumpafrön

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.