Spenat och tonfisk dumplings

spenat och tonfisk dumplings

Dumplings kan fyllas med ett oändligt antal ingredienser, både söta och salta. Idag föreslår jag att jag förbereder några spenat och tonfisk dumplings. Att ha dem förberedda i frysen gör att vi kan njuta av en snabb middag eller improvisera ett mellanmål eller mellanmål med vänner.

Hemma vill vi göra dem i ugnen eftersom de inte tar upp någon olja och de är lättare. Men de kan också stekas i en kastrull med mycket olja om du gillar dem bättre gjort på det sättet.

Spenat och tonfisk dumplings
Ha alltid några klimpar redo i frysen för alla tillfällen.
Författare:
kök: spanska
Recept typ: inkommande
Serveringar: 16 sådana
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • ½ lök
  • 200 gr. färska spenatblad
  • 3 msk hemlagad tomatsås
  • 2 burkar tonfisk
  • olivolja
  • sal
  • 1 paket dumplingsplattor
  • Jag slog ägg
Förberedelser
  1. Hacka löken fint.spenat och tonfisk dumplings
  2. Häll i en kastrull med 2 eller 3 matskedar olja och stek.spenat och tonfisk dumplings
  3. När löken börjar bruna tillsätt rena spenatblad och salt efter smak. spenat och tonfisk dumplings
  4. Koka 4 eller 5 minuter tills vi ser att spenaten minskar avsevärt.spenat och tonfisk dumplings
  5. Tillsätt tomaten, rör om och koka ytterligare 2 eller 3 minuter på låg värme.spenat och tonfisk dumplings
  6. Tillsätt slutligen den väl dränerade tonfisken och blanda väl med grönsakerna.spenat och tonfisk dumplings
  7. Låt förberedelserna vi just gjorde svala.spenat och tonfisk dumplings
  8. Fyll skivorna med en tesked fyllning, stäng och försegla med hjälp av en gaffel. spenat och tonfisk dumplings
  9. Lägg på ett bakplåt fodrat med smörjpapper.
    spenat och tonfisk dumplings

    dav

  10. Borsta dumplingsna med piskat ägg och lägg i ugnen förvärmd till 200ºC.
  11. Baka tills vi ser att empanadillorna börjar bli gyllene. spenat och tonfisk dumplings
  12. De kan konsumeras varma, varma eller kalla.

 

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.