Spenatburgare

Vegetariska recept4 människor
1 stjärna2-estrellor3-estrellor4-estrellor5-estrellor (17 röster)
Loading ...

Por Ángela

Denna hamburgare Vegetariskt som vi ska äta idag är rikt på protein, lågt på kolhydrater och framför allt mycket väldigt friskt och naturligt.

Spenatburgare

Skriv ut recept

Denna vegetariska hamburgare som vi ska äta idag är rik på proteiner, låg på kolhydrater och framför allt mycket väldigt hälsosam och naturlig. Förberedelse Sätt i en

Spenatburgare
  • Ángela
  • kök: traditionella
  • Recept typ: vegetariska recept
  • Serveringar: 4
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 påse färsk spenat
  • 3 ägg
  • Halvhackad lök
  • En halv kopp riven ost
  • En halv kopp brödsmulor
  • 1 tesked salt
  • Lite vitlökspulver

Förberedelser

  1. Fräs den finhackade löken i en stekpanna med lite olivolja. När du har den klar, låt oljan rinna av och lägg den i en behållare.

  2. Tillsätt den hackade spenaten, de vispade äggen, den rivna osten, ströbrödet, lite salt och vitlökspulvret i samma behållare. Blanda allt tills det blir en homogen massa.

  3. Forma hamburgare och tillaga på galler med lite olivolja på medel/hög värme. Efter ca 6 minuter ser du att de är klara och gyllene.


Upptäck andra recept på: Vegetariska recept, Recept Grönsaker

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

4 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   montserrat sade
    sedan 6 år

    God eftermiddag, skulle detta spenatrecept vara lika näringsrikt om det är fryst? Tack

    Svara Montserrat
    1.    ascen jimenez sade
      sedan 6 år

      Hej Montserrat,
      Praktiskt taget ja. Det bra med detta recept är att du kommer att ha dina hamburgare redo att laga mat när som helst.
      En kram!

      Svar till Ascen Jimenez
  2.   Dignorah intetsägande sade
    sedan 4 år

    Jag ska försöka göra dem! Jag har provat det från snabbköpet och de är torra och salta. Hur passade de mig????

    Svara Dignorah sosa
  3.   Manoli sade
    sedan 4 år

    Har de blivit läckra? Spektakulär!

    Svara på Manoli