Tonfisk är huvudpersonen i detta recept. Rikt på omega-3-fettsyror hjälper det till att sänka kolesterol- och triglyceridnivåerna i blodet. Dessutom är den rik på vitaminer och mineraler och är väldigt mycket rik när den bereds i form av tataki. Vill du veta hur den bereds? Notera!
Tonfiskatataki med vild sparris
Tonfisk är huvudpersonen i detta recept för denna läckra tonfisktataki med vild sparris som du inte kan sluta prova.