Torskfiléer med papillote

Ingredienser

  • För 2 personer
  • 2 färska torskfiléer
  • Morot 2
  • 2 zucchini
  • 1 lök
  • Olivolja
  • Sal
  • En matsked sojasås
  • persilja

Det är en recept som lätt lagar mat och att vi kan göra det till en snabb middag. Det är väldigt saftigt och med en mycket speciell smak som förstärker torskens sanna smak.

Förberedelser

Vi lägger bakpapper på arbetsbordet bredvid strängen och bind sedan papperet.

Vi tar ut lomor av torsk och vi lägger dem på bakpapperet. Vi lägger till oskalad hackad zucchini, hackad morot, hackad lök, citronkilar, salt, en skvätt olivolja och ett streck sojasås.

Vi stänger bakpapperet med trådarna och Vi lägger den i ugnen för att baka vid 180 grader i 20 minuter.

cod_papillote

Efter den tiden öppnade vi försiktigt papperet och tyckte mycket om det.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.