(50 röster)
Loading ...
Helgen kommer och vi tar dig en bra idé för de små att äta mer grönsaker. Med detta zucchini-mellanmål suger du fingrarna!
Och det är det ett enkelt mellanmål att förbereda och så enkelt att det snart kommer att bli ett viktigt i dina möten eller informella måltider.
Också Jag har använt ett trick som jag älskar, som använder brödrost för att göra brödsmulor. Jag gjorde det en dag för att jag hade bråttom och små och små blev det vanligt. Så jag behöver inte göra brödsmulor som tar plats i köket. Jag tar lite rostat bröd, jag rasper dem med kvarnen eller Thermomix och det är det!
Förresten är zucchini-mellanmål glutenfri och laktosfri. Ytterligare en punkt på vägen för våra favoritrecept.
Zucchini mellanmål
Läckert och enkelt mellanmål för dina barn att äta mer grönsaker.
- Mayra Fernandez Joglar
- Recept typ: aptitretare
- Kalorier: 150
- Serveringar: 4
- Förberedelsetid:
- Tillagningstid:
- Total tid:
Ingredienser
Förberedelser
Vi förvärmer ugnen till 210º
Vi rasade Parmesanost med ett fint rivjärn.
Vi rasade brödet skålar.
Vi blandar i en behållare de två tidigare ingredienserna redan riven.
Vi slog ägg.
Vi tvättar och vi skär zucchini på medelstora pinnar.
mycket vi säsong att smaka.
vi passerade pinnarna för det vispade ägget.
Och sedan vi smetar väl med ostblandningen och brödsmulorna.
mycket vi sätter på en bakplåt fodrad med pergamentpapper.
När alla är klara lägger vi dem i ugnen och lämnar dem några 10-15 minuter. Tills vi ser att de börjar ta en fin solbrun färg.
Vi tar försiktigt bort och vi tjänar tillsammans med såser.
anteckningar
Denna aptitretare måste tas nylagad när den fortfarande är krispig på utsidan och öm på insidan.
Mer information - Hemlagad ketchup för barn / Sanitiserad majonnäs