(24 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நான் அதை விரும்புகிறேன் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் வீட்டில் சமையல் தயார் இந்த வகை. அடுப்பு இல்லாத இந்த சாக்லேட் மற்றும் தேங்காய் கேக் இவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருக்கும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்துப் பார்த்ததில்லை.
சமையலறையில் குழந்தைகள் எங்களுக்கு உதவ செய்முறை சிறந்தது. உங்களுக்கு தைரியம் இருந்தாலும் அவர்கள் அதை அவர்களே செய்ய முடியும் அவர்களுக்கு கொஞ்சம் விழிப்புணர்வு தேவை. இது இரண்டிற்கும் உதவுகிறது, இதனால் அவர்கள் மூலப்பொருட்களை அறிந்துகொள்வதோடு, எடை, எண்கள், தொகைகள் மற்றும் குறிப்பாக சமையலறைக்கு ஒரு விருப்பத்தை எடுத்துக்கொள்வதையும் கற்றுக்கொள்வார்கள்.
சிறியவர்கள் தங்கள் சொந்த உணவில் ஈடுபடுவது அவசியம் என்று நினைப்பவர்களில் நானும் ஒருவன். எனவே அவர்கள் அணியப் பழகும் வகையில் அவர்களுக்கு எல்லா கருவிகளையும் அறிவையும் கொடுப்பது நம் கையில் உள்ளது ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.
இந்த சுடாத தேங்காய் மற்றும் சாக்லேட் புளிப்பு ஒரு பிளிஸ் பிளாஸில் தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, சதுரங்கள் மிகவும் சத்தானவை, மேலும் அவற்றை ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவுக்கு பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அவற்றை ஒரு சில காகிதக் காகிதத்தில் போர்த்தினாலும், அவை செயல்படுகின்றன பள்ளிக்கு மதிய உணவு.
அடுப்பு இல்லாமல் சோகோ மற்றும் தேங்காய் கேக்
நம் குழந்தைகள் தயாரிக்கக்கூடிய கட்ஃபிஷ் மற்றும் தேங்காயின் சுவையான சதுரங்கள்.
- மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர்
- செய்முறை வகை: desayuno
- கலோரிகள்: 200
- சேவைகள்: 16 சதுரங்கள்
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 95 கிராம் பசையம் இல்லாத உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்
- 95 கிராம் அரைத்த தேங்காய் (80 + 15 கிராம்)
- 170 கிராம் மூல பாதாம்
- 35 கிராம் கோகோ தூள்
- 5 குழி தேதிகள்
- 80 கிராம் தேங்காய் எண்ணெய், உருகியது
- 60 கிராம் நீலக்கத்தாழை சிரப்
- 1 டீஸ்பூன் (பாஸ்தா அல்லது வெண்ணிலா சாரத்தின் இனிப்பு அளவு)
- காய்கறி பால் அல்லது தண்ணீர்
தயாரிப்பு
நாங்கள் மறைக்கிறோம் காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் 22 x 22 செ.மீ அச்சு.
தெர்மோமிக்ஸ் அல்லது சாப்பரின் ஒரு கண்ணாடியில் ஓட்ஸ் பசையம் இல்லாமல் வைக்கிறோம்.
அடுத்து 80 கிராம் சேர்க்கிறோம் அரைத்த தேங்காய். மற்ற 15 கிராம் அலங்கரிக்க நாங்கள் ஒதுக்குகிறோம்.
பின்னர் நாம் இணைத்துக்கொள்கிறோம் பாதாம் அவை ஏற்கனவே தரையில் அல்லது முழுதாக இருக்கலாம்.
இப்போது அந்த கொக்கோ தூள்.
நாங்கள் கூட தேதியிட்ட தேதிகள்.
இப்போது நாம் திரவங்களை ஊற்றப் போகிறோம். முதலில் தி உருகிய தேங்காய் எண்ணெய்.
பின்னர் நீலக்கத்தாழை சிரப் உள்ளே இருக்கக்கூடிய வெண்ணிலாவுடன் வெண்ணிலா பேஸ்ட் அல்லது சாரம்..
நாங்கள் துண்டாக்கினோம் தரை வரை. தேவைப்பட்டால் நாம் 4 தேக்கரண்டி தண்ணீர் அல்லது காய்கறி பானம் வரை சேர்க்கலாம், இதனால் மாவை சுருக்கலாம்.
நாங்கள் வைத்தோம் அச்சு உள்ள மாவை நாங்கள் ஒதுக்கியிருந்தோம்.
ஒரு ஸ்பூன் உதவியுடன் உள்ளடக்கத்தை நீட்டிக்கிறோம் அச்சு முழு மேற்பரப்பிலும், அதன் பின்புறம் மேற்பரப்பு மென்மையாகவும் தட்டையாகவும் இருக்கும் வரை அழுத்துகிறோம். இந்த கட்டத்தில் அவை ஃபாண்டண்ட் மென்மையான துடுப்புகளுடன் நன்றாக செல்கின்றன. முதலில் இதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் செலவாகும், ஆனால் விரைவில் ஓட்டுநர் இடம் பிடிபடும்.
மீதமுள்ள தேங்காயை தெளிக்கவும் நாங்கள் குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் முன்பதிவு செய்தோம்.
காலத்திற்குப் பிறகு நாம் அவிழ்த்து 16 பகுதிகளாக வெட்டலாம்.
குறிப்புகள்
நீங்கள் [b]பசையம் இல்லாத உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்[/b] பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதைச் செய்தால்.