சிக்கன் மார்பகம் கீரை, கிரீம் சீஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளால் நிரப்பப்படுகிறது

வழக்கமான கோழி மார்பகங்களை எப்போதும் தயாரிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், இன்று காய்கறிகளால் நிரப்பப்பட்ட கோழி மார்பகங்களுக்கான செய்முறையை வைத்திருக்கிறோம். நாங்கள் மூன்று முக்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தப் போகிறோம், அது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த சுவையைத் தரும். கீரை, கிரீம் சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள்.

தயாரிப்பு

நாங்கள் எங்களால் முடிந்தவரை மெல்லியதாக விடுகிறோம்எங்களுக்கு தைரியம் இல்லையென்றால், கோழி வீட்டில் அவர்கள் எங்களுக்காக அவற்றை உருவாக்குவது நல்லது, நாங்கள் அவற்றை தயார் செய்தவுடன் அவற்றை வெட்டும் பலகையில் நீட்டினோம். நாங்கள் அவற்றை உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கிறோம்.

ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் நாங்கள் ஒரு சிறிய எண்ணெய் தயார் (சுமார் இரண்டு தேக்கரண்டி) மற்றும் சூடாக இருக்கும்போது சேர்க்கிறோம் கீரை, மற்றும் சிறிது இளங்கொதிவாக்கட்டும். பின்னர் நாம் சேர்க்கிறோம் கிரீம் சீஸ் மிகவும் தேன், சிறிது மிளகு, உப்பு மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் துண்டுகளாக. கலவை அனைத்தையும் ஒன்றிணைக்க அனுமதிக்கிறோம் அல்லது நாங்கள் ஒதுக்குகிறோம்.

கீரை, கிரீம் சீஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றின் கலவையை ஒவ்வொரு மார்பக ஃபில்லட் மற்றும் ரோலில் வைக்கிறோம். நாங்கள் அடுப்புக்கு ஒரு மூலத்தைத் தயாரிக்கிறோம், ஒவ்வொரு கோழி ரோலையும் மேலே சீசன் செய்து, மேலே சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் 200 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்க அடுப்பை வைத்து, எங்கள் 20 டிகிரியில் சுமார் 200 நிமிடங்கள் அடைத்த கோழி மார்பகங்கள்.

உங்கள் அடைத்த கோழி மார்பகங்களை கிரில்லில் சில வறுத்த காய்கறிகளுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அவை சுவையாக இருக்கும்.