ஆப்பிள் இது நம்மிடம் உள்ள ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும் மேலும் பெரியவர்கள் நமக்கு செயல்படுவது போன்ற பல நன்மைகளை வழங்குகிறார்கள் கரையக்கூடிய நார், நமது குடலுக்கு உதவுதல், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது. ஆனால் வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு, இந்த குளிர் நாட்களில் ஆப்பிள் ஒரு அடிப்படை உணவாகும்.
காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற நோய்க்குப் பிறகு, ஒரு ஆப்பிள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதன் மூலம் மீட்க உதவுகிறது மற்றும் மருந்துகளை உட்கொண்ட பல நாட்களுக்குப் பிறகு மீட்க அவர்களுக்கு உதவுகிறது. அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட அந்த நாட்களில், அவர்கள் குறைவாக சாப்பிடுவார்கள், வயிறு பெரும்பாலும் வருத்தமடைகிறது, எனவே ஆப்பிள் இருப்பது வேகமாக உறிஞ்சப்படும் சர்க்கரைகள், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை, சீக்கிரம் குணமடைய அவர்களுக்கு உதவும், குறிப்பாக பல நாட்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு.
நீங்கள் பார்க்கிறபடி, ஆப்பிள் ஒரு சூப்பர் உணவு இது பல தருணங்களில் நமக்கு உதவக்கூடும், சரி, இன்று நாம் ஆப்பிள் உண்மையான கதாநாயகனாக இருக்கும் ஆரோக்கியமான சில சுவையான தின்பண்டங்களை தயாரிக்கப் போகிறோம்.
ஆரோக்கியமான ஆப்பிள் சில்லுகள்
இந்த ஹெல்தி ஆப்பிள் சிப்ஸ் ரெசிபி, குழந்தைகள் தின்பண்டங்களின் போது பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு சரியான வழியாகும்.
En Recetin: ஆப்பிள் மற்றும் சாக்லேட் லாலிபாப்ஸ். வேடிக்கையான தின்பண்டங்கள்!
படம்: ஒரு அழகான