இந்த உணவில் காய்கறிகளும் கடல் உணவுகளும் ஒன்றிணைகின்றன, இது ஒரு மதிய உணவில் முதல்வராகவும், அதிக அளவு ஆனால் முழுமையான இரவு உணவிற்காகவும் எங்களுக்கு உதவுகிறது. செய்முறையின் மேற்பகுதி பெச்சமெல் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிராடின் ஆகும்.
கடல் உணவு சீமை சுரைக்காய்
கடல் உணவுகளால் நிரப்பப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்க்கான இந்த செய்முறை மிகவும் நல்லது. நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் கடல் உணவுகளை விரும்பினால், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்
படம்: காபிடோக் குழுக்கள்