சமையல் தந்திரங்கள்: எந்த எண்ணெயும் இல்லாமல் வாழைப்பழ சில்லுகள் செய்வது எப்படி

வாழை சில்லுகள் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடக்கூடிய ஒரு சுவையான சிற்றுண்டாகும். வாழைப்பழத்தில், பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதுடன், வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, அதன் ஊட்டச்சத்து குணங்கள் கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படும் அனைவருக்கும் இது சிறந்த ஆற்றல் நிரப்பியாக அமைகிறது, மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், 150 கிராம் வாழைப்பழம் சுமார் 126 கிலோகலோரி மட்டுமே வழங்குகிறது.
சரி, வாழைப்பழத்தின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்தி, சுவையானதை விட வாழைப்பழ சில்லுகளுக்கான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிக்கப் போகிறோம்.

வாழைப்பழத்தை தோலுரித்து உருளைக்கிழங்கு தோலுரிப்பவர் அல்லது கத்தியின் உதவியுடன் குறுக்கு வழியில் மிக மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டவும். 180 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்க அடுப்பை வைத்து, ஒவ்வொரு வாழை துண்டுகளையும் குக்கீ தாளில் காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வைக்கவும்.
மேலே ஒவ்வொரு வாழைப்பழத்திற்கும் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, சுமார் 20 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். அந்த நேரத்தின் 10 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டால், வாழைப்பழத் துண்டுகளைத் திருப்புங்கள், இதனால் அவை மறுபுறம் செய்யப்படுகின்றன.

அவர்கள் இருபுறமும் பழுப்பு நிறமாகிவிட்டால், அவர்கள் சாப்பிட தயாராக இருக்கிறார்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான அபெரிடிஃப் அனுபவிக்கவும்!

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

10 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   அட்ரியானா யூ ஆர் காஸ்டெல்லானோஸ் அவர் கூறினார்

    ஒரு முறை சமைத்த வாழை சில்லுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

  2.   ஜனிரா இரிசாரி அவர் கூறினார்

    நீங்கள் இதை பச்சை வாழைப்பழத்துடன் செய்தால், உங்களிடம் சில சுவையான கரீபியன் வாழைப்பழங்கள் உள்ளன !!!!

  3.   கெவின்ஸ் அவர் கூறினார்

    மிகவும் பணக்காரர் !!!!

  4.   கிறிஸ்டி அவர் கூறினார்

    எண்ணெய் இல்லாமல் இல்லை !!!

    1.    கரோலினா ஓடெரோ அவர் கூறினார்

      ஹஹாஹா அது உண்மை, அது எண்ணெய் இல்லாமல் தெளிவாக கூறுகிறது

  5.   எஸ்டீபன் அவர் கூறினார்

    எண்ணெய் இல்லை என்று கூறுகிறது, என்ன ஒரு மோசடி

  6.   அனோனிமஸ் நபர் அவர் கூறினார்

    என்ன ஒரு மோசடி !!!!!
    இது எண்ணெய் இல்லாதது என்று கூறுகிறது !!!

  7.   எலெனா அவர் கூறினார்

    செய்முறையைப் பார்க்க மக்களை வெல்வது மட்டுமே முட்டாள்தனம். எண்ணெய் இல்லாமல் போட்டு பின்னர் எண்ணெய் சேர்க்கவும் ... நீங்கள் வாக்களிக்க முடிந்தால் அது செய்முறைக்கு 0 கொடுக்கும்

  8.   ஜுவான் பர்ராய் அவர் கூறினார்

    கருத்துக்கள் சரி, அவர்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் சொல்கிறார்கள்

  9.   கிறிஸ்டினா மச்சாடோ அவர் கூறினார்

    நல்லது, அவை நிதியுதவி இல்லாததாகத் தெரிகிறது, செய்முறை எந்த எண்ணெயும் இல்லாமல் சில்லுகளை அழைக்கிறது மற்றும் இறுதியில் அதில் எண்ணெய் இருக்கிறதா? நான் ஒரு மூளையைத் துடைக்கிறேன், உங்களுக்காக எத்தனை எண்களை வைத்திருக்கிறேன்? IDIOTAAAAAAA