వంట ఉపాయాలు: ఎటువంటి నూనె లేకుండా అరటి చిప్స్ తయారు చేయడం ఎలా

అరటి చిప్స్ మీరు ఎప్పుడైనా కలిగి ఉండే రుచికరమైన అల్పాహారం. అరటి, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండటంతో పాటు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, దీని పోషక లక్షణాలు అదనపు శక్తి అవసరమయ్యే వారందరికీ అనువైన శక్తి అనుబంధంగా మారుతాయి మరియు గుర్తుంచుకోండి, 150 గ్రాముల అరటి 126 కిలో కేలరీలు మాత్రమే ఇస్తుంది.
సరే, అరటిపండ్ల ప్రయోజనాలను సద్వినియోగం చేసుకొని, రుచికరమైన కన్నా అరటి చిప్స్ కోసం రెసిపీని సిద్ధం చేయబోతున్నాం.

అరటిపండు తొక్క మరియు బంగాళాదుంప పీలర్ లేదా కత్తి సహాయంతో వాటిని చాలా సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. 180 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయడానికి ఓవెన్ ఉంచండి, మరియు ప్రతి అరటి ముక్కలను బేకింగ్ షీట్లో పార్చ్మెంట్ కాగితంతో ఉంచండి.
పైన ప్రతి అరటిపండులో కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె వేసి, సుమారు 20 నిమిషాలు కాల్చండి. ఆ సమయం 10 నిమిషాలు గడిచినప్పుడు, అరటి ముక్కలను తిప్పండి, తద్వారా అవి మరొక వైపు చేయబడతాయి.

ఒకసారి వారు రెండు వైపులా బంగారు గోధుమ రంగులో ఉంటే, వారు తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన అపెరిటిఫ్ ఆనందించండి!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

10 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   అడ్రియానా యు ఆర్ కాస్టెల్లనోస్ అతను చెప్పాడు

    అరటి చిప్స్ వండిన తర్వాత ఎంతకాలం ఉంటుంది?

  2.   జనిరా ఇరిజారీ అతను చెప్పాడు

    మరియు మీరు ఆకుపచ్చ మగ అరటితో ఇలా చేస్తే, మీకు కొన్ని రుచికరమైన కరేబియన్ అరటి ఉన్నాయి !!!!

  3.   కెవిన్సెస్ అతను చెప్పాడు

    చాలా రిచ్ !!!!

  4.   క్రిస్టి అతను చెప్పాడు

    చమురు లేకుండా కాదు !!!

    1.    కరోలినా ఒటెరో అతను చెప్పాడు

      hahaha ఇది నిజం, ఇది చమురు లేకుండా స్పష్టంగా చెబుతుంది

  5.   ఎస్టెఫాన్ అతను చెప్పాడు

    నూనె లేదు, ఏమి స్కామ్

  6.   అనోనిమస్ వ్యక్తి అతను చెప్పాడు

    ఎంత కుంభకోణం !!!!!
    ఇది నూనె లేకుండా ఉందని చెప్పారు !!!

  7.   ఎలెనా అతను చెప్పాడు

    రెసిపీని చూడటానికి ప్రజలు ప్రవేశించడం గెలవడం మాత్రమే మూర్ఖత్వం. నూనె లేకుండా ఉంచండి మరియు తరువాత నూనె జోడించండి ... మీరు ఓటు వేయగలిగితే అది రెసిపీకి 0 ఇస్తుంది

  8.   జువాన్ ప్యూరోయ్ అతను చెప్పాడు

    వ్యాఖ్యలు సరైనవి, వారు చమురు లేకుండా చెప్పారు

  9.   క్రిస్టినా మచాడో అతను చెప్పాడు

    బాగా, అవి ఫండ్ ఫండ్ అనిపిస్తాయి, రెసిపీకి ఏ నూనె లేకుండా చిప్స్ అని పేరు పెట్టారు మరియు చివరికి దానికి నూనె ఉందా? నేను మెదడును మోసగిస్తున్నాను, మీ కోసం నేను ఎన్ని సంఖ్యలను ఉంచుతాను? IDIOTAAAAAAA