మిరియాలు మరియు హాజెల్ నట్స్తో, ఆకుపచ్చ బీన్స్ ను వేయండి

వంట గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే, అదే పదార్ధంతో మనం చేయగలిగే అంతులేని వంటకాలు. ఈ రోజు మనం కొన్ని టేబుల్‌కి తీసుకురాబోతున్నాం ఆకుపచ్చ బీన్స్ కొద్దిగా వెల్లుల్లి, మిరియాలు మరియు హాజెల్ నట్స్ తో వేయాలి. కారంగా ఉండే ప్రేమికులు తమను తాము ముంచెత్తవచ్చు మరియు మిరపకాయ ముక్కను కూడా జోడించవచ్చు.

మేము ఇప్పటికే వండిన ఆకుపచ్చ బీన్స్‌తో ప్రారంభిస్తాము ఎందుకంటే మేము ఇప్పటికే ఎలా చూపించాము త్వరగా వాటిని ఉడికించాలి. నేను లింక్‌ను వదిలివేస్తాను, తద్వారా మీరు దీన్ని సంప్రదించవచ్చు: ప్రెజర్ కుక్కర్లో గ్రీన్ బీన్స్. కానీ ఈ సందర్భంలో కుండలో నూనె ఉంచవద్దు. తరువాత దానిని సేవ్ చేయండి, అందువల్ల మేము డిష్కు కేలరీలను జోడించము.

మిరియాలు మరియు హాజెల్ నట్స్తో, ఆకుపచ్చ బీన్స్ ను వేయండి
ఎరుపు మిరియాలు మరియు ఎండిన పండ్లతో ఆకుపచ్చ బీన్స్ యొక్క అసలు ప్లేట్.
రచయిత:
వంటగది గది: సంప్రదాయ
రెసిపీ రకం: కూరగాయలు
సేర్విన్గ్స్: 3
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • వెల్లుల్లి 1 లవంగం
  • మిరప (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ...)
  • ¼ రెడ్ బెల్ పెప్పర్
  • 10 గ్రా అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • ఇప్పటికే ఉడికించిన 150 గ్రాముల ఆకుపచ్చ బీన్స్
  • హాజెల్ నట్స్
తయారీ
  1. మేము వెల్లుల్లి నుండి మధ్య భాగాన్ని తొలగిస్తాము. మేము దానిని విస్మరిస్తాము.
  2. మేము నూనె మరియు వెల్లుల్లిని మోర్టార్లో ఉంచాము. మేము ప్రతిదీ బాగా గొడ్డలితో నరకడం. మా వంటకం కారంగా ఉండాలని మేము కోరుకుంటే, మిరపకాయను కూడా కోయడానికి ఈ దశను మేము సద్వినియోగం చేసుకుంటాము (కాకపోతే, ఫోటోలలో చూసినట్లుగా, మేము దానిని పూర్తిగా ఉంచుతాము).
  3. ఎర్ర మిరియాలు ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
  4. మేము నూనె మరియు కారం కలిపిన వెల్లుల్లిని పెద్ద బాణలిలో ఉంచాము. మేము మీడియం వేడి మీద ఉంచాము.
  5. వేడి అయ్యాక, మిరియాలు వేసి, సుమారు ఐదు నిమిషాల తరువాత, ఆకుపచ్చ బీన్స్.
  6. మేము వాటిని కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించినప్పుడు, మేము హాజెల్ నట్స్ ను గొడ్డలితో నరకడం.
  7. మేము పాన్లో హాజెల్ నట్స్ కూడా ఉంచాము.
  8. రెండు లేదా మూడు నిమిషాల తరువాత మా గ్రీన్ బీన్స్ సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 220

మరింత సమాచారం - ప్రెజర్ కుక్కర్లో గ్రీన్ బీన్స్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.