ఆపిల్ మరియు వోట్మీల్, ఖచ్చితమైన కలయిక

పదార్థాలు

  • 2 మందికి
  • 4 ఆపిల్ల కోర్డ్, ఒలిచిన మరియు కుట్లుగా కట్
  • ఒక కప్పు నీరు
  • 100 గ్రా ఓట్స్
  • 1/2 టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
  • 1/2 టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
  • కొంచెం పాలు

ఇంట్లో చిన్నపిల్లల కోసం మీరు త్వరగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి లేదా అల్పాహారం తయారుచేయవచ్చు. ఎలా? తృణధాన్యాల శక్తితో, ఓట్స్ విషయంలో, మరియు ఆపిల్ యొక్క ఖచ్చితమైన స్పర్శతో. కేవలం రుచికరమైన!

తయారీ

మేము ఒక చిన్న సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టడానికి నీటిని ఉంచాము మరియు మేము ఓట్స్, మరియు ఆపిల్ ముక్కలుగా కలుపుతాము. నీరు ఎలా తగ్గుతుందో, వోట్స్ ఉడుకుతున్నాయో చూద్దాం. మేము ప్రతిదీ సుమారు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని చేస్తాము.

ఆ సమయం గడిచిన తరువాత, మేము దానిని కొద్దిగా పాలు, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయతో ఒక కంటైనర్లో చేర్చుతాము.

రుచికరమైన!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.