ఆర్టిచోక్ చిప్స్

మీకు ఆర్టిచోకెస్ నచ్చిందా? ఈ రోజు ఎలా చేయాలో మీకు చూపిస్తాము చిప్స్ ఈ పదార్ధంతో కాల్చారు. వేడి నూనె పుష్కలంగా, వాటిని వేయించడానికి పాన్లో కూడా తయారు చేయవచ్చు, కాని ఓవెన్లో మనకు ఇలాంటి ఫలితం లభిస్తుంది మరియు తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.

మీరు పదార్థాలను పరిశీలిస్తే వాటిలో ఒకటి నిమ్మకాయ అని మీరు చూస్తారు. కోసం ఉపయోగిస్తారు ఆర్టిచోకెస్ బ్రౌనింగ్ నుండి నిరోధించండి ఒకసారి మేము దానిని శుభ్రం చేసాము. పార్స్లీ యొక్క కొన్ని మొలకలకు మీరు నిమ్మకాయను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. పార్స్లీ అదే పనితీరును (ఆక్సీకరణం చెందకుండా నిరోధించడానికి) కానీ రుచిని జోడించకుండా నెరవేరుస్తుంది.

మీకు ఎక్కువ ఆర్టిచోకెస్ ఉంటే, నాకు నచ్చిన రెసిపీని కూడా మీరు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు: ఆర్టిచోక్ పార్మిగియానా

ఆర్టిచోక్ చిప్స్
కొన్ని మంచిగా పెళుసైన మరియు తేలికపాటి ఆర్టిచోక్ చిప్స్
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: కూరగాయలు
సేర్విన్గ్స్: 2-3
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 2 ఆర్టిచోకెస్
  • నిమ్మకాయ
  • అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ స్ప్లాష్
  • స్యాల్
తయారీ
  1. మేము ఆర్టిచోకెస్ శుభ్రం చేసి వాటిని ఒక గిన్నెలో నీరు మరియు ½ నిమ్మరసం రసంతో ఉంచుతాము. మేము నిమ్మకాయను నీటిలో వదిలివేస్తాము.
  2. మేము ఓవెన్‌ను 200º కు వేడిచేస్తాము.
  3. మేము వాటిని నీటి నుండి బయటకు తీసుకుంటాము (నీటిని విసిరేయకుండా) మరియు మేము వాటిని మెత్తగా కత్తిరించుకుంటాము. మేము వాటిని తిరిగి గిన్నెలో, నీటిలో ఉంచాము.
  4. మేము వాటిని కిచెన్ పేపర్‌తో వ్యాప్తి చేసి ఆరబెట్టాము.
  5. మేము బేకింగ్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ డిష్లో వాటిని విస్తరించాము.
  6. సుమారు 200 నిమిషాలు 10º వద్ద కాల్చండి. అప్పుడు మేము పొయ్యిని 160º కి తగ్గిస్తాము మరియు మేము వాటిని 15 నిమిషాలు ఆ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచుతాము. ఆ సమయం తరువాత అవి పూర్తయ్యాయో లేదో మేము తనిఖీ చేస్తాము మరియు అవసరమైతే, మేము వాటిని మరికొన్ని నిమిషాలు వదిలివేస్తాము.
  7. పొయ్యి నుండి ఒకసారి మేము వాటిపై కొద్దిగా ఉప్పు వేస్తాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 150

మరింత సమాచారం - ఆర్టిచోక్ పార్మిగియానా


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.