45 నిమిషాల్లో ఇంట్లో తయారుచేసిన టోల్‌మీల్ బ్రెడ్: ఆలివ్ ఆయిల్‌తో


అలా ఇంట్లో రొట్టె ఇది గొప్ప సంతృప్తి. ఈ రెసిపీ చాలా సులభం మరియు తో 45 నిమిషాల బేకింగ్ మాకు అసాధారణమైన ఇంట్లో రొట్టె ఉంటుంది. కలిగి అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఇది మొత్తం గోధుమ పిండి మరియు గోధుమ bran కలను కలిగి ఉంది (ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు మరియు సూపర్ మార్కెట్లలో అమ్మకానికి). పిండి పెరిగే వరకు మనం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి మేము దానిని నేరుగా ఓవెన్‌లో కాల్చాము. మీరు ఇవ్వాలనుకుంటున్న ఆకారం మీ ఇష్టం.

పదార్థాలు:
250 గ్రాముల గోధుమ పిండి
250 గ్రా మొత్తం గోధుమ పిండి
300 మి.లీ వెచ్చని నీరు
1 టీస్పూన్ ఉప్పు
2 టేబుల్ స్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్ (బేకర్స్)
25 గ్రా గోధుమ .క
1 టీస్పూన్ నూనె

చేయవలసిన మార్గం:

ఒక పెద్ద గిన్నెలో మేము వెచ్చని నీరు, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు రెండు బేకింగ్ పౌడర్ ఉంచాము. తరువాత, మేము పిండి, bran క మరియు ఒక టీస్పూన్ నూనెను కలుపుతాము. ప్రతిదీ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు అన్ని పదార్థాలు కలిసినప్పుడు, కంటైనర్ నుండి పిండిని తీసివేసి, తేలికగా పిండిచేసిన పని ఉపరితలంపై చేతితో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.

మేము చేతితో ఆకృతి చేసి, పిండిని కావలసిన ముక్కలుగా విభజిస్తాము (బన్స్, ఒకే రొట్టె, బార్ రూపంలో ...). రొట్టెలను ఫ్లోర్డ్ బేకింగ్ ట్రేలో ఉంచండి మరియు 200º C వద్ద 45 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పూర్తయింది!

చిత్రం: theflavorlab

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   అరిస్బెత్ గలిండో అతను చెప్పాడు

    హలో… ఈస్ట్ తో ఉప్పు ఎందుకు కలపాలి? ఉప్పు సూక్ష్మజీవులను చంపేది కాదా?… మరియు పని చేయనివ్వకుండా మీరు దానిని ఎంతవరకు వెలుగులోకి తెస్తారు?… మీ జవాబును నేను చాలా అభినందిస్తున్నాను !!