ఇంట్లో డోనట్స్, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం మరియు అల్పాహారం

ఇండస్ట్రియల్ బేకరీ, ఇది పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైనది కాకపోయినా, వారు దానిని ఇష్టపడతారు. ఇంట్లో చాలా తక్కువ ధర కలిగిన స్వీట్లు తయారుచేసే ధైర్యం ఉంటే, వాటిని తినడానికి మీరు కంటైనర్ తెరవాలి, పిల్లలు ఆ పేస్ట్రీని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తింటారు. వాస్తవానికి, ఎల్లప్పుడూ మితంగా ఉంటుంది.

మేము చేసిన అదే పని ఇంట్లో తయారుచేసిన క్రోసెంట్స్, ఈ సందర్భంలో మేము కొన్ని డోనట్స్ తయారు చేయబోతున్నాము. మేము పట్టుబడుతున్నాము, ఇది వేయించిన వంటకం, అందువల్ల ఇది ప్రతిరోజూ అల్పాహారం కోసం అల్పాహారం లేదా రెండు డోనట్స్ కలిగి ఉండటానికి ప్రణాళిక కాదు.

పదార్థాలు: 400 గ్రాముల జల్లెడ పిండి, 20 గ్రాముల బేకర్ ఈస్ట్, 150 గ్రాముల చక్కెర, అర గ్లాసు వెచ్చని పాలు, 30 గ్రాముల వెన్న, 3 గుడ్లు, వనిల్లా, ఒక చిటికెడు ఉప్పు, వేయించడానికి నూనె

తయారీ: ఒక గిన్నెలో, మేము పిండిని ఉంచాము మరియు మధ్యలో ఒక రంధ్రం చేస్తాము, అక్కడ మేము ఈస్ట్ను, వెచ్చని పాలు, వనిల్లా మరియు ఒక చిటికెడు చక్కెరతో కలుపుతాము. పిండి ఏర్పడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు మేము ప్రతిదీ కలిసి పనిచేస్తాము. అప్పుడు మేము మిగిలిన చక్కెర, ఉప్పు, వెన్న ముక్కలుగా మరియు గుడ్లను కలుపుతాము. ప్రతిదీ మెత్తగా పిండిని పిండిని కప్పి, వెచ్చని ప్రదేశంలో గంటసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

అప్పుడు పిండిని 8 మి.మీ వరకు రోలింగ్ పిన్ సహాయంతో పిండిచేసిన ఉపరితలంపై వ్యాప్తి చేస్తాము. మందంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ చేసి 4 సెం.మీ రౌండ్ పాస్తా కట్టర్‌తో కత్తిరించండి. వ్యాసంలో, 1 సెం.మీ. మరొక చిన్న కట్టర్‌తో మధ్యలో వ్యాసం. మేము మళ్ళీ డోనట్స్ కవర్ చేసి సుమారు 2 గంటలు వెచ్చని ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటాము.

ఈ సమయం తరువాత, వాటిని పైకి లేచిన వైపు వేడి నూనెలో పుష్కలంగా వేయించాలి. మేము వాటిని రెండు వైపులా బ్రౌన్ చేసి, శోషక కాగితంపై వదిలివేస్తాము. వాటిని కవర్ చేయడానికి మేము a మెరుస్తున్న అవసరం కంటే కొంచెం ఎక్కువ ద్రవం, అనగా తక్కువ చక్కెర సాంద్రతతో.

చిత్రం: థెసన్‌బ్లాగ్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

4 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   కార్మెన్ అతను చెప్పాడు

    రెసిపీలో ఏ సమయంలో వనిల్లా జోడించబడుతుంది?

    1.    అల్బెర్టో రూబియో అతను చెప్పాడు

      హలో కార్మెన్, కొంచెం చొప్పించడానికి వెచ్చని పాలలో ఉంచడం మంచిది. మీరు వాటిని చేస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను మరియు వారు ధనవంతులు అవుతారు!

      1.    Marga అతను చెప్పాడు

        నేను ఏమి తప్పు చేశానో నాకు తెలియదు కాని పిండి చిక్కగా లేదు

    2.    Marga అతను చెప్పాడు

      హలో! ఈ పదార్ధాలతో ఎన్ని బయటకు వస్తాయి?
      Gracias