చికెన్ ఫజిటాస్, ఓరియంటల్ టచ్ తో

ఇది నా చికెన్ ఫజిటా వంటకాల్లో ఒకటి ఇష్టమైనవి. ఇంట్లో మేము మెక్సికన్ మరియు టెక్స్-మెక్స్ ఆహారాన్ని ఆరాధిస్తాము. చాలా వారాంతపు విందులు మేము టాకోస్ లేదా ఫజిటాస్ తయారుచేస్తాము, అవి చాలా సులభం మరియు సరదాగా ఉంటాయి! అదనంగా, మేము అన్ని పదార్ధాలను టేబుల్‌కు తీసుకురాగలము మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి ఇష్టానుసారం వారి ఫజిటాను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, తద్వారా వంటవారికి తక్కువ పని ఉంటుంది మరియు మేము ఎక్కువ పాల్గొనే విందు చేస్తాము.

ఇది చాలా సులభంగా చేయడానికి మరియు పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి చౌక. కాబట్టి వాటిని బాగా చుట్టడానికి కొంచెం ప్రాక్టీస్ పడుతుంది. చింతించకండి, వాటిని మూసివేయడానికి మేము కొన్ని టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగిస్తాము. నేను వాటిపై కొద్దిగా టెక్స్-మెక్స్ మసాలా దినుసులను ఉంచాను ఎందుకంటే మనం చిన్నగా ఉన్నందున మసాలా దినుసులతో తినడం అలవాటు చేసుకున్నాం, కానీ మీ పిల్లలు కొంచెం మృదువైన రుచిని తినాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు వాటిని పూర్తిగా లేకుండా చేయవచ్చు.

చికెన్ ఫజిటాస్, ఓరియంటల్ టచ్ తో
సుగంధ ద్రవ్య చికెన్ స్ట్రిప్స్, బెల్ పెప్పర్స్, ఉల్లిపాయలు మరియు పాలకూర, మయోన్నైస్ మరియు జున్ను యొక్క తాజా, జ్యుసి ట్విస్ట్ నిండిన ఈజీ టెక్స్-మెక్స్ ఫజిటాస్. ఇర్రెసిస్టిబుల్!
రచయిత:
వంటగది గది: మెక్సికన్
సేర్విన్గ్స్: 8 ఉద్
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 500 గ్రా చికెన్ బ్రెస్ట్, తరిగిన
  • Green చిన్న గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్
  • Red చిన్న ఎర్ర బెల్ పెప్పర్
  • 1 సెబోల్ల
  • F ఫజిటాస్ కోసం మసాలా కవరు (నేను మెర్కాడోనాస్ ఉపయోగిస్తాను) ఐచ్ఛికం
  • 30 గ్రా అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • 50 గ్రాముల నీరు
  • శాండ్‌విచ్ జున్ను 8 ముక్కలు (నేను టెండర్ మాంచెగోను ప్రేమిస్తున్నాను)
  • 1 పాలకూర తల మెత్తగా తరిగినది
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు సోయా సాస్
  • ఫజిటాస్ యొక్క 8 పొరలు
  • 8 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్
  • గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద జున్ను 8 ముక్కలు (మీకు ఏది ఇష్టమో)
  • 8 టీస్పూన్లు మయోన్నైస్
తయారీ
  1. మేము చికెన్ బ్రెస్ట్ ను చిన్న కుట్లుగా కట్ చేసాము.
  2. మేము ఉల్లిపాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, మిరియాలు కూడా అదే చేస్తాము. మేము బుక్ చేసాము.
  3. ఒక వేయించడానికి పాన్లో, నూనె వేడి చేసి, కూరగాయలను వేటాడే వరకు (సుమారు 5 నిమిషాలు), మీడియం వేడి మీద ఎప్పటికప్పుడు కదిలించు.
  4. ఇప్పుడు చికెన్ వేసి మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించి, కదిలించు, తద్వారా మీడియం వేడి మీద అన్ని వైపులా బ్రౌన్ అవుతుంది.
  5. మసాలా (ఐచ్ఛికం), సోయా సాస్ మరియు నీరు వేసి 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, పాన్ కప్పబడి ఉంటుంది. 10 నిమిషాలు గడిచినప్పుడు, ఇంకా కొంచెం నీరు ఉందా అని తనిఖీ చేస్తాము, కాకపోతే మనం ఎక్కువ జోడించాము. చివరికి కొంచెం మందపాటి సాస్‌తో వదిలేయాలి. అవసరమైతే ఉప్పు రుచి మరియు సరిదిద్దుతాము.
  6. మేము సగం పొరలను ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచి మైక్రోవేవ్‌లో 1 నిమిషం గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద వేడి చేస్తాము.
  7. మేము వాటిని ఒక టేబుల్ స్పూన్ మయోన్నైస్, చీజ్ స్లైస్ మరియు ఫిల్లింగ్ తో నింపుతున్నాము. మేము కొద్దిగా పాలకూర వేసి చుట్టి టూత్‌పిక్‌తో మూసివేస్తాము.
  8. మేము మిగిలిన సగం పొరలతో కూడా అదే చేస్తాము.
  9. తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
గమనికలు
స్తంభింపజేయండి: మనకు మిగిలిపోయిన సగ్గుబియ్యము ఉంటే, మేము సమస్యలు లేకుండా స్తంభింపజేయవచ్చు
మరియు మేము వీటిని తదుపరిసారి సిద్ధం చేయాలనుకుంటున్నాము
రుచికరమైన ఫజిటాస్.
ముందుగానే: మేము కూరగాయలతో చికెన్‌ను ముందుగానే ఉడికించాలి, అందువల్ల మనం ఫజిటాస్‌ను వేడి చేసి, వాటిని ప్రస్తుతానికి సమీకరించాల్సి ఉంటుంది.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 1 ఫజిత కేలరీలు: 125

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.