కాలీఫ్లవర్ మరియు ఎండిన టమోటాలతో చిన్న పాస్తా

కూరగాయలతో పాస్తా వడ్డించడం ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిదీ తినడానికి సరైన ఆలోచన. ఈ రోజు మనం టేబుల్‌కి ఒక ప్లేట్ తెచ్చాము కాలీఫ్లవర్ మరియు ఎండిన టమోటాలతో చిన్న పాస్తా, మరొక మొదటి మధ్యధరా పదార్ధం కూడా ఉంది: ఆలివ్.

దశల వారీ ఫోటోలలో మేము ఎలా ఉడికించాలో మీరు చూస్తారు కాలీఫ్లవర్ మరియు ఏమి ఒక బిట్ రాత్రి ఇది మా రెసిపీకి క్రీమ్‌నెస్ మరియు మరింత రుచిని ఇవ్వడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

కాలీఫ్లవర్ మరియు ఎండిన టమోటాలతో చిన్న పాస్తా
ఒక చిన్న పాస్తా వంటకం, దీనిలో కాలీఫ్లవర్ కథానాయకుడు
రచయిత:
వంటగది గది: ఇటాలియన్
రెసిపీ రకం: పాస్తా
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • కాలీఫ్లవర్
  • 2 ఎండిన టమోటాలు
  • 7 లేదా 8 ఆకుపచ్చ ఆలివ్
  • లీక్ ముక్క
  • 20 గ్రా అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • 2 బే ఆకులు
  • 100 గ్రాముల లిక్విడ్ క్రీమ్
  • గ్లాసు పాలు
  • 320 గ్రా పాస్తా
  • మిరియాల పొడి
  • స్యాల్
తయారీ
  1. మేము ఎండిన టమోటాలను నీటితో ఒక గాజులో హైడ్రేట్ చేయడానికి ఉంచాము.
  2. గొడ్డలితో నరకడం మరియు కడగడం మరియు పెద్ద సాస్పాన్లో ఉడికించాలి (ఇది పాస్తా వండడానికి తరువాత మాకు ఉపయోగపడుతుంది), నీరు, బే ఆకు మరియు కొద్దిగా ఉప్పుతో.
  3. ఇది ఉడికించేటప్పుడు, మేము ఆకుపచ్చ ఆలివ్లను (గొయ్యి ఉంటే వాటిని విస్మరిస్తాము) మరియు ఎండిన టమోటాలను కూడా కత్తిరించుకుంటాము.
  4. కాలీఫ్లవర్ ఉడికిన తర్వాత, మేము దానిని నీటి నుండి తీసివేసి (నీటిని విసిరేయకుండా) మరియు దానిని రిజర్వ్ చేస్తాము.
  5. పేస్ట్ ఉడికించడానికి వంట నీటిని మనం సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు, సౌకర్యవంతంగా భావిస్తే కొంచెం ఎక్కువ కలుపుతాము. మేము సాస్పాన్ను తిరిగి నిప్పు మీద ఉంచాము మరియు అది ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము మా పాస్తాను కలుపుతాము. ప్యాకేజీపై సూచించిన సమయానికి ఉడికించాలి.
  6. మేము లీక్ గొడ్డలితో నరకడం.
  7. అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ చినుకుతో పెద్ద ఫ్రైయింగ్ పాన్లో వేయండి.
  8. కొన్ని నిమిషాల తరువాత మేము ఆలివ్ మరియు టమోటాలు కలుపుతాము.
  9. మేము కాలీఫ్లవర్‌ను చిన్న ముక్కలుగా జోడించిన కొద్దిసేపటికే. మేము అవసరమని భావిస్తే మేము ఉప్పు వేస్తాము. మేము మరొక బే ఆకును కూడా ఉంచి కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  10. ఇప్పుడు మేము క్రీమ్ మరియు కొద్దిగా పాలు కలుపుతాము.
  11. కలపండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  12. ఇప్పుడు పాస్తా జోడించండి (ఇప్పటికే వండిన మరియు కొద్దిగా పారుదల). బాగా కలపండి మరియు కొద్దిగా గ్రౌండ్ పెప్పర్తో తయారీని పూర్తి చేయండి.
  13. ఉపరితలంపై ఎక్కువ మిరియాలు (లేదా జాజికాయ) కావాలంటే మేము వెంటనే చిలకరించడం వడ్డిస్తాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 320

మరింత సమాచారం - కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.