కాల్చిన బంగాళాదుంపలు మసాలా గ్వాకామోల్తో నింపబడి ఉంటాయి


కాల్చిన బంగాళాదుంపలను దాదాపు ఏదైనా నింపవచ్చు, ఈ సందర్భంలో రుచికరమైన మసాలా గ్వాకామోల్. 100% కన్నా తక్కువ కొవ్వు కలిగిన 15% కూరగాయల వంటకం.
పదార్థాలు: 4 పెద్ద పాత బంగాళాదుంపలు, ఆలివ్ ఆయిల్, 2 మీడియం అవోకాడోస్, 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జీలకర్ర, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన తాజా కొత్తిమీర, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేలికపాటి మిరప సాస్, 1 టమోటా, 1 డాష్ నిమ్మరసం, ఉప్పు, గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు.

తయారీ: పొయ్యిని 200º-210ºC కు వేడి చేయండి. మేము బంగాళాదుంపల చర్మాన్ని ఒక ఫోర్క్ లేదా కొన్ని పదునైన పాత్రలతో కుట్టాము. మేము నూనెతో కూడిన బేకింగ్ ట్రేలో బంగాళాదుంపలను ఉంచుతాము. టెండర్ వరకు ఒక గంట రొట్టెలుకాల్చు. పూర్తయిన తర్వాత, మేము ప్రతి బంగాళాదుంపలో 5 సెం.మీ లోతులో క్రాస్ కట్ చేస్తాము మరియు వీటి వైపులా జాగ్రత్తగా నొక్కండి, తద్వారా క్రాస్ తెరుచుకుంటుంది.

అవోకాడోస్ ను మెత్తగా కోసి, ఒక గిన్నెలో నిమ్మ బిందు, జీలకర్ర, మెత్తగా తరిగిన టమోటా, మిరప సాస్ మరియు కొత్తిమీర కలపాలి. ఉప్పు కారాలు. చివరగా, మేము బంగాళాదుంపలను కొంచెం ఖాళీ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని వాటిపై ఉంచాము. కొన్ని కొత్తిమీర మొలకలు మరియు led రగాయ మిరప ముక్కలతో అలంకరించండి.

చిత్రం: సీసాల్ట్ విత్ఫుడ్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.