కాల్చిన మాంసం కుడుములు

పదార్థాలు

  • పెద్ద డంప్లింగ్ పొరల 1 ప్యాకెట్
  • ముక్కలు చేసిన గొడ్డు మాంసం 300 గ్రా
  • జాంగ్జోరియా
  • వేయించిన టమోటా 100 మి.లీ.
  • 1/2 ఉల్లిపాయ
  • 1/2 బెల్ పెప్పర్
  • 1 గుడ్డు
  • అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె

మీరు వేయించిన లేదా కాల్చిన కుడుములు ఇష్టపడతారా? మీరు ఇంకా సందేహిస్తుంటే, ఈ రోజు మీ కోసం మేము సిద్ధం చేసిన ఈ మాంసం కుడుములతో, ఖచ్చితంగా ఈ సందేహాలు తొలగిపోతాయి. కుడుములు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి, ధనికమైనవి మరియు నూనె లేకుండా ... కాల్చినవి! ఈ రోజు మనం వాటిని ఎలా సిద్ధం చేయబోతున్నాం.

తయారీ

  1. మేము ప్రారంభిస్తాము కుడుములు నింపడం. ఇది చేయుటకు, మేము ఉల్లిపాయ, క్యారెట్ మరియు మిరియాలు చాలా చక్కగా కోసి, వాటిని రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో పాన్లో వేసుకోవాలి. ప్రతిదీ వేటాడినప్పుడు, మేము ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని వేసి కూరగాయలతో ఉడికించాలి.
  2. మేము జోడిస్తాము వేయించిన టమోటా మరియు బాగా కలపండి, ఉప్పును సరిచేసి కొద్దిగా మిరియాలు జోడించండి.
  3. మేము ఓవెన్ రాక్లో కుడుములు స్థావరాలను సిద్ధం చేస్తాము మరియు మేము వాటిలో ప్రతిదానిని తక్కువ మొత్తంలో నింపుతున్నాము, మరియు ఫిల్లింగ్ బయటకు రాకుండా ఒక ఫోర్క్ సహాయంతో ప్రతి పొరలను మూసివేయడం.
  4. మేము వాటిని కొట్టిన గుడ్డుతో పెయింట్ చేసి, వాటిని ఉంచాము సుమారు 180 నిమిషాలు 10 డిగ్రీల వద్ద ఓవెన్.

తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది, ఒక్కదాన్ని కూడా కోల్పోకండి!

రెసెటిన్‌లో: కాల్చిన హామ్ మరియు జున్ను కుడుములు, చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.