కాల్చిన మిరియాలు, మైక్రోవేవ్‌లో వేగంగా

పదార్థాలు

  • ఎర్ర మిరియాలు
  • డ్రెస్సింగ్ కోసం
  • వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • స్యాల్
  • వెనిగర్
  • AJO
  • వసంత ఉల్లిపాయ

మంచి వంట సమయానికి విరుద్ధంగా లేదు. మీరు వంటల కంటే ఆహ్లాదకరంగా, మైక్రోవేవ్‌లో ప్లగ్ చేసిన ఇతర కార్యకలాపాలలో మీ సెలవుల ఖాళీ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకుంటే, మేము కాల్చిన మిరియాలు కోసం శీఘ్ర రెసిపీతో వెళ్తున్నాము.

తయారీ

మేము మిరియాలు సగానికి కట్ చేసి, పెడన్కిల్ ను తీసివేసి, విత్తనాలు మరియు అంతర్గత తెల్ల నరాలను శుభ్రపరుస్తాము. మేము వాటిని తలక్రిందులుగా ఒక ట్రేలో ఉంచి, నూనె చినుకుతో చల్లుతాము. మేము ఫిల్మ్ లేదా మూతతో కప్పాము మరియు మేము 5-10 నిమిషాల మధ్య దాదాపు గరిష్ట శక్తితో ఉంచుతాము. మిరియాలు ఇప్పటికే మన ఇష్టానికి అనుగుణంగా ఉంటే మేము దానం తనిఖీ చేసి, దానిని విశ్రాంతిగా ఉంచుతాము. అప్పుడు మేము వాటిని పీల్ చేసి, వాటిని స్ట్రిప్స్ చేస్తాము, డ్రెస్సింగ్ కోసం వారు విడుదల చేసే రసాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. మేము వాటిని సీజన్ చేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాము, తద్వారా అవి ఎక్కువ రుచిని పొందుతాయి.

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.