గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది

గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది

ఈ రకమైన వంటకం ఆనందంగా ఉంటుంది. గుమ్మడికాయ అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే కూరగాయ, దాని తక్కువ కేలరీల తీసుకోవడం మరియు దాని తేలికపాటి రుచి కారణంగా. ఒక గొప్ప వంటకం చేయడానికి మేము వాటిని సగ్గుబియ్యము చేయవచ్చు మరియు దీని కోసం మేము ఏదైనా వేగంగా చేయాలని ఆలోచించాము. ఆ క్రిస్పీ ఫినిషింగ్‌ను పూర్తి చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు, కొన్ని సాధారణ దశలు మరియు ఓవెన్‌లో కొన్ని నిమిషాలు.

మీకు ఈ రకమైన వంటకాలతో ధైర్యం ఉంటే, మీరు ప్రయత్నించవచ్చు "గుమ్మడికాయ పై" o "ది స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ రోల్స్".

గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది
రచయిత:
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 2 కోర్జెట్‌లు లేదా 4 పచ్చిమిర్చి బేస్‌లు
  • సగం ఉల్లిపాయ
  • వెల్లుల్లి పొడి సగం టీస్పూన్
  • నూనెలో ట్యూనా డబ్బా
  • ఒలిచిన రొయ్యలు 150 గ్రా
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు గోధుమ పిండి
  • 4 టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన మోజారెల్లా చీజ్
  • 1 గ్లాస్ పాలు
  • స్యాల్
  • ఆలివ్ నూనె
తయారీ
  1. మేము మొదట ఫిల్లింగ్ చేస్తాము. మేము పై తొక్క ఉల్లిపాయ, మేము సగం తీసుకొని చిన్న ముక్కలు చేస్తాము.
  2. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనెతో పెద్ద ఫ్రైయింగ్ పాన్ వేడి చేయండి. ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, జోడించండి ఒలిచిన రొయ్యలు పక్కన వెల్లుల్లి పొడి మరియు ఒక చిటికెడు ఉప్పు. మేము వారికి రెండు మలుపులు ఇస్తాము మరియు వాటిని పాన్ నుండి తీసివేస్తాము. మేము నూనెను వదిలివేస్తాము.
  3. మేము పునాదులను సిద్ధం చేస్తాము కోర్జెట్‌లు మరియు మేము వాటిని ఖాళీ చేస్తాము. చిన్న బంతులను తయారు చేయడానికి మేము ఒక చెంచా లేదా ప్రత్యేక చెంచాతో మనకు సహాయం చేస్తాము.గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది
  4. ఫిల్లింగ్ తీసుకొని మెత్తగా కోయండి. మునుపటి వేయించడానికి పాన్లో కొంచెం ఎక్కువ నూనె వేసి, జోడించండి తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు అది చల్లబరుస్తుంది. గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది
  5. అప్పుడు మేము జోడిస్తాము కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి కూరటానికి. అది మెత్తబడే వరకు మేము ఉడికించాలి.గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది
  6. రెండు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి గోధుమ పిండి, మేము మలుపులు ఒక జంట ఇవ్వాలని మరియు పాలు గాజు పోయాలి. మేము దానిని ఉడికించాలి మరియు మాకు ఏమి చేశారో చూసే వరకు గందరగోళాన్ని ఆపకుండా చేస్తాము ఒక బెచమెల్
  7. యొక్క డబ్బాను జోడించండి నూనె మరియు రొయ్యలలో జీవరాశి మేము వేరుగా ఉన్నాము. తీసివేసి, కేవలం 1 నిమిషం ఉడికించి పక్కన పెట్టండి.గుమ్మడికాయ రొయ్యలు మరియు జీవరాశితో నింపబడి ఉంటుంది
  8. పచ్చిమిర్చిని ఒక గిన్నెలో వేసి మూత పెట్టాలి ప్లాస్టిక్ ఫిల్మ్‌తో మైక్రోవేవ్ సురక్షితం మేము మైక్రోవేవ్‌ను ప్రోగ్రామ్ చేస్తాము పూర్తి శక్తితో 9 నిమిషాలు.
  9. మేము వాటిని తీసివేసి, వాటిని కొంచెం చల్లబరుస్తాము, మేము ప్రోగ్రామ్ చేస్తాము 200° వద్ద ఓవెన్.
  10. కోర్జెట్‌లను పూరించండి, జోడించండి తురుమిన జున్నుగడ్డ మరియు వాటిని బ్రౌన్ కు ఓవెన్లో ఉంచండి. మేము చూడటానికి కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉంటాము జున్ను గ్రాటిన్. మేము వాటిని సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంచుతాము.

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.