5 నిమిషాల్లోపు స్ట్రాబెర్రీ, వోట్మీల్ మరియు వాల్నట్లతో పెరుగు గిన్నె

చాలా సార్లు మనం సమయం హడావిడిగా ఉన్నాము మరియు మనం చిరుతిండి కోసం ఏదైనా లాగుతాము, చాలా సార్లు ... అనారోగ్యకరమైనది ... కొనేటప్పుడు కొంచెం ప్రణాళికతో మనం ఈ ధోరణిని ముగించి నిజంగా అసాధారణమైనదిగా చేస్తాము.

ఈ రోజు నేను మీకు ఒకదాన్ని చూపించాలనుకుంటున్నాను సాధారణ స్నాక్స్ నా ఇంటి, పిల్లలు మరియు పెద్దల కోసం: పండు, వోట్మీల్ మరియు గింజలతో పెరుగు. ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, రంగురంగులది మరియు పోషక చాలా పూర్తి. మరియు, ఉత్తమ, మేము తీసుకుంటాము 5 నిమిషాల కన్నా తక్కువ దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మరియు మరో 5 తినడానికి, మీరు ఇంకా ఏమి అడగవచ్చు?

5 నిమిషాల్లోపు స్ట్రాబెర్రీ, వోట్మీల్ మరియు వాల్నట్లతో పెరుగు గిన్నె
తాజా పండ్లు, కాయలు, వోట్మీల్ మరియు తేనెతో సహజ పెరుగు యొక్క రుచికరమైన గిన్నె. 5 నిమిషాల్లోపు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండికి అనువైనది.
రచయిత:
రెసిపీ రకం: మిఠాయి
సేర్విన్గ్స్: 2
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • చక్కెర లేదా స్వీటెనర్ లేకుండా 300 గ్రాముల సహజ పెరుగు
  • 6 అక్రోట్లను
  • 4 మీడియం స్ట్రాబెర్రీలు
  • 2 స్థాయి టేబుల్ స్పూన్లు వోట్స్ చుట్టబడ్డాయి
  • 2 స్థాయి టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
తయారీ
  1. మేము కలిసి లేదా వ్యక్తిగతంగా సేవ చేయవచ్చు. నేను వ్యక్తిగతంగా వ్యక్తిగత గిన్నెలలో చేయాలనుకుంటున్నాను.
  2. మేము పెరుగును ముందు ఉంచాము
  3. అప్పుడు మేము ముక్కలు చేసిన స్ట్రాబెర్రీలను అభిమాని ఆకారంలో, వాల్నట్ మరియు ఓట్స్‌తో అలంకరిస్తాము.
  4. చివరగా మేము పైన తేనెతో నీరు.
గమనికలు
మేము వెంటనే తీసుకోవాలి.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 150 గ్రా కేలరీలు: 250

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.